أوضح تجمع الرياض الصحي الثالث أهم الممارسات للمحافظة على صحة العين، مشيراً إلى أهمية فحص العين بشكل دوري.
وقال تجمع الرياض الصحي الثالث في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" إن أهم الممارسات للمحافظة على صحة العين، تتمثل في:
- فحص العين بشكل دوري (كل سنتين على الأقل).
- الإكثار من شرب الماء واستخدام قطرات العين المرطبة عند الحاجة لتجنب الجفاف.
- حماية العين من الإصابات عند اللعب أو عند استخدام مواد تحتوي على أبخرة سامة.
- التحكم بالأمراض المزمنة : مثل داء السكري وضغط الدم.
كما شدد تجمع الرياض الصحي على أهمية تناول الغذاء الصحي المحتوي على الخضروات الورقية والحرص على اتباع تعليمات السلامة عند استخدام العدسات اللاصقة المناسبة للنظر، بالإضافة إلى حماية العين من أشعة الشمس وتجنب التدخين.
👁️| أهم الممارسات للمحافظة على صحة العين ⬇️#معلومة_تهمك #تجمع_الرياض_الصحي_الثالث pic.twitter.com/UwLwqB9XlX
— تجمع الرياض الصحي الثالث (@Cluster3Riyadh) December 23, 2025