كشف الدكتور أحمد باهمام، مدير مركز طب وأبحاث النوم في جامعة الملك سعود، أهمية مواعيد الأكل خلال شهر رمضان الكريم.
وأضاف «باهمام»، بمداخلة لقناة «العربية»، أن «مواعيد الأكل خلال الشهر الكريم مهمة جدا خلال شهر رمضان لضبط الساعة البيولوجية، وقد صدرت بشأنه توصيات من مركز وقاية».
وتابع مدير مركز طب وأبحاث النوم، أن «الإنسان كائن مهاري يحتاج العمل والأكل بالنهار على أن يكون معدل تناول الطعام أقل في الليل»، مشيرا إلى أن «الأكل طوال الليل يؤدي إلى أمراض السمنة والسكري».
#نشرة_الرابعة | مدير مركز طب وأبحاث النوم في @_KSU : مواعيد الأكل مهمة جدا خلال شهر رمضان لضبط الساعة البيولوجية والأكل طوال الليل يؤدي إلى أمراض السمنة والسكري@sleep_bahammam pic.twitter.com/IN6ZP5nejY
— العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) March 4, 2024