قال استشاري القلب وخبير الضغط، د. صالح سالم الغامدي، إن الذراع اليمني غالبًا هي الأدق عند قياس ضغط الدم، وليس الذراع اليسرى كما يعتقد معظم الناس بسبب وجودها ناحية القلب.
وأوضح الدكتور الغامدي –عبر تويتر- أن هناك اعتقادًا شائعًا لدى الناس بأن قياس ضغط الدم الأدق يكون في الذراع اليسرى، باعتبارها الأقرب للقلب، وهذا غير صحيح.
اقرأ أيضًا: الصحة: 10 نصائح لقياس ضغط الدم بشكل صحيح
وأضاف استشاري القلب، أنه في الغالب تكون الذراع اليمنى هي المصدر الأدق للضغط، لأن القلب يضخ الدم أولا لجهة اليمين.
من جهة أخرى، ذكر الدكتور الغامدي، في وقت سابق، أن السبب الرئيسي لارتفاع الدهون الثلاثية والكرش، ليس تناول الدهون بل تناول السكريات والنشويات، ومن ذلك التمر.
ونصح الغامدي بالاعتدال في تناول التمر، وحرق السعرات الزائدة من هذه المصادر عن طريق ممارسة الرياضة.
وأضاف أن الخفقان بعد الأكل له عدة أسباب من أبرزها: تناول أطعمة ترفع السكر بشكل كبير وسريع فترفع الأنسولين وهرمونات التوتر، ووجود حساسية لبعض الأطعمة مثل القمح ومنتجات الألبان التي تزعج الجهاز الهضمي والقولون، وكذلك تناول الطعام بسرعة، ووجود فتق في الحجاب الحاجز.