في ظل أزمة كورونا أصبح التعليم عن بُعد ضرورة لا يمكن إهمالها، ومن أجل تحقيق النفع المطلوب من التعليم عن بُعد، حدد المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، نحو 6 نصائح لتحسين عملية التعلم عن بُعد.
وأوضح المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية أن عملية التعليم عن بُعد لكي تكون فعالة فلابد من اتباع الخطوات التالية:
1-تبديل ملابس النوم: إن ارتداء ملابس أخرى غير ملابس النوم يشعر الطالب بالنشاط والاستعداد للدروس بشكل أكبر.
2-الابتعاد عن الملهيات: يجب أن يكون مكان الدروس منفصلًا عن باقي البيت وبعيد عن التلفاز أو مصادر الإلهاء الأخرى.
3-التغذية الجيدة: تناول وجبات صحية خلال اليوم يزيد من القدرة على التركيز فلا بد من تناول وجبات متكاملة على الإفطار والغداء إلى جانب الوجبات الجانبية الخفيفة.
4-الروتين المحدد: يتمثل بالالتزام التام وكأن الوضع مماثل تمامًا للحضور إلى المدرسة أو الجامعة؛ حيث الاستيقاظ باكرًا ومتابعة الحصص والمحاضرات.
5-التواصل مع المدرس:على ولي الأمر التواصل المستمر مع مدرس أطفاله، أو أن يتواصل الطالب مع معلمه، فذلك يشعره بالمسؤولية والاهتمام بشكل أكبر تجاه الدروس.
6-تحديد وقت للاسترخاء: الاسترخاء على التخلص من الشعور بالقلق والتوتر ويزيد من الشعور بالطاقة لمتابعة دروس جديدة كل يوم.
وكانت وزارة التعليم، أعلنت أنَّ ستة ملايين طالب وطالبة في التعليم العام عادوا للدراسة لاستكمال رحلتهم التعليمية «عن بُعد»؛ حيث أنهت وزارة التعليم استعداداتها كافة لاستقبال الفصل الدراسي الثاني، من خلال منصة «مدرستي»، وقنوات عين «23 قناة فضائية»، وقنوات «دروس» في اليوتيوب، وبوابة التعليم الوطنية «عين»، وتطبيق «الروضة الافتراضية».
اقرأ أيضًا: