الصحة: 5 خطوات لتقليل استهلاك الملح عند التسوق

الملح
الملح
تم النشر في

نصحت وزارة الصحة، باتباع الخطوات اللازمة عند التسوق لتقليل استهلاك الملح.

وأكدت الوزارة، عبر تويتر، أهمية مقارنة الملصقات الغذائية الموجودة على المنتجات، وتحديد نوع واحد من الطعام في الأسبوع لفحصه واستبداله عند التسوق.

كما أكدت الوزارة أهمية تجنب اللحوم والأسماك المعالجة والمدخنة، وشراء خضراوات وبقول غير معلبة ودون ملح مضاف، مع تقليل الصلصات الجاهزة والتوابل المصنعة.

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
logo
صحيفة عاجل
ajel.sa