هل تؤدي تمارين المقاومة إلى بناء كتلة عضلية لدى المرأة؟.. مختص يوضح

المدرب والمختص في التغذية، زكريا الصفار
المدرب والمختص في التغذية، زكريا الصفار

قال المدرب والمختص في التغذية، زكريا الصفار، إنه «من المستحيل أن تعمل تمارين المقاومة على بناء كتلة عضلية في جسم المرأة مثل الرجل، وذلك لاختلاف طبيعة وتكوين جسم المرأة».

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية»، أن «رياضة المقاومة لدى المرأة ترمز إلى الصحة العامة والقوام».

وأشار «الصفار» إلى أن تمارين المقاومة واحدة عند الرجل والمرأة ولكن تأثيرها يختلف، موضحا أن «بعض ما يظهر في منصات التواصل يكون باستخدام المنشطات أو عمليات التجميل».

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
logo
صحيفة عاجل
ajel.sa