وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، نصيحة «غالية» إلى الموظفين، حفاظًا على صحتهم من أمراض شرسة تهدد قلوبهم، وذلك بتنفيذ إجراء بسيط وغير مكلف.
وطالب الدكتور النمر –عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل تويتر- من الموظفين بالحركة، قائلًا: «أيها الموظف.. تحرّك.. لأن طول الجلوس على كرسي المكتب وزيادة وقت الخمول البدني خلال 8 ساعات الدوام الرسمي عند الموظفين، يزيد من نسبة الدهون في أجسامهم ويعرضهم لأمراض القلب المستقبلية».
وفي سياق مختلف، قال الدكتور النمر، إن الـ6 ساعات الأولى من الجلطة تسمى صدقاً «الساعات الذهبية»، بل هي أغلى من الذهب لأنها الحياة.. والحياة لا تقاس بثمن.
وأشار استشاري أمراض القلب، إلى أن العوامل التي تزيد حدوث الضغط في الأطفال تشمل: السمنة، زيادة محيط البطن، زيادة تناول الملح اليومي عن 2300 مجم، التاريخ العائلي.
وأضاف أن من أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية: السمنة، التدخين، إدمان الخمر، بعض الأدوية مثل: حبوب منع الحمل، ضعف الغدة الدرقية، عدم التحكم بالسكري، الوراثة، موضحًا أن المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية هو أقل من 1.7ملمول/ل (150ملج/ديسيلتر).
وأشار الدكتور النمر إلى أن حمل الزوجة المريضة بعد سن الأربعين، هو قرار يجب أن يشترك فيه الزوج والزوجة والطبيب المتابع لحالة الزوجة، ولا ينفرد أحد هؤلاء بقراره بخصوص هذا الشأن.
وقال الدكتور النمر، إن عدم التحكم بالضغط يجعل المريض سريع الانفعال والاستثارة، ناصحًا الجميع بمنع الهاتف الجوال من دخول غرفة النوم.