كشف العالم المتخصص في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، عن العلاقة بين نقص مجموعة من العناصر في الجسم، والإصابة بعدة أمراض.
وعبر حسابه على "تويتر"، قال الخضيري: "نقص عناصر بسيطة يحتاجها الجسم كـ"البوتاسيوم، والزنك، والماغنسيوم"، قد يسبب اضطرابًا في الوظائف الحيوية للجسم، وينتج عنه الصداع، والإمساك والتوّتر والقلق". وحدّد الخضيري، مصادر الحصول على هذه العناصر من الطبيعة، عن طريق تناول "البذورـ المكسرات- النخالةـ الكاكاو"، إضافة إلى الخضراوات الورقية و"البروكلي، الموز، وكولرابي، الأفوكادو والحبوب".
اقرأ أيضًا:
فوائد مذهلة للزبادي واللبن والأجبان للصحة.. و«الخضيري» ينصح بها يوميًا