أبرزها تقليل السكريات.. 4 نصائح من الصحة لقضاء شتاء صحي

السكريات
السكريات

وجهت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة "عش بصحة" اليوم الثلاثاء، عدة نصائح للاستمتاع بشتاء صحي خالٍ من الأمراض.

وقالت المنصة عبر حسابها الرسمي بتويتر "لشتاء صحي: توازن في أكلك، مارس الرياضة، أكثر من شرب الماء وقلل السكريات".

وفي وقت سابق، نصحت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة "عش بصحة"، بضرورة الاهتمام بالعيون والحرص عليها من الجفاف وعدم إرهاقها.

وقالت المنصة عبر حسابها منصتها على "تويتر": "اهتم بعيونك من الجفاف، وانتبه من إرهاق العين طوال اليوم".

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
logo
صحيفة عاجل
ajel.sa