قياسات محيط الخصر مؤشر على حالتك الصحية.. كيف؟

كشفت وزارة الصحة أن أرقام وقياسات محيط الخصر تعدّ مؤشرًا على الحالة الصحية للجسم وتقييمًا للأغذية التي يتناولها الفرد والتمرينات الرياضية التي يمارسها.

ونشرت الوزارة عبر حسابها الرسمي على موقع «تويتر» الحالات الصحية المختلفة التي يشير إليها كل قياس من قياسات محيط الخصر لكل من الذكور والإناث.

وفي ما يتعلق بالذكور أشارت الوزارة أن قياس الخصر الأقل من 94 سم يدل على خطورة منخفضة، فيما يشير القياس المتراوح من 94 – 102 سم إلى خطورة متوسطة، فيما يواجه الفرد خطورة مرتفعة عند تجاوز محيط خصره أكثر من 102 سم.

أما الإناث فقد أشارت تغريدة وزارة الصحة إلى أن الخصر الأقل من 80 سم يدل على الخطورة المنخفضة، فيما يشير القياس الذي يتراوح بين 80 – 88 سم إلى خطورة متوسطة، فيما ينذر الخصر الذي يتخطى قياسه أكثر من 88 سم إلى خطورة مرتفعة على الأنثى.

وذكرت وزارة الصحة 4 فئات تمثل استثناءات من القاعدة السابقة وتحمل قياسات خاصة لمحيط الخصر وهي:

1 – بعض الحالات الطبية مثل تورم وانتفاخ البطن أو وجود فتق.

2 – البالغين بمؤشر كتلة جسم أقل من 25 أو 35.

3 – الرياضيين.

4 – النساء الحوامل.