حذر تجمع الشرقية الصحي، من ثلاثة أضرار للمشروبات المحلاة على الصحة، من أبرزها الإصابة بأمراض القلب.
وذكر تجمع الشرقية الصحي –عبر حسابه بموقع تويتر- أن المشروبات المحلاة تعتبر مسبب للعديد من المخاطر الصحية مثل: السمنة، تسوس الأسنان، أمراض القلب.
كانت وزارة الصحة أوضحت في وقت سابق، أن المشروبات المحلاة هي المشروبات التي يُضاف إليها السكر، أو يتم تحليتها بأشكال مختلفة من السكريات المضافة مثل: (السكر البني، ومحليات الذرة، وشراب الذرة، وسكر العنب، وشراب الذرة عالي الفركتوز، والعسل، واللاكتوز، وشراب الشعير، والمالتوز، والعسل الأسود الخام).
وأضافت أن المشروبات المحلاة تحتوي على سعرات حرارية عالية، مع قلة القيمة الغذائية أو بدونها، وأنها تسهم في زيادة الوزن؛ حيث يمكن أن تؤدي إلى مخاطر صحية مثل: «السمنة، وتسوس الأسنان، وأمراض القلب، والسكري من النوع الثاني».
وأشارت وزارة الصحة إلى أن المشروبات المحلاة تسبب ضررا للأطفال، مثل اختلال توازن الطاقة وزيادة الوزن، وارتفاع خطر تسوس الأسنان، والشهية المحدودة.
ووجهت وزارة الصحة عدة نصائح للمساعدة على تقليل السكريات المضافة، منها: قراءة الملصقات الغذائية الموجودة على المنتجات، ومعرفة كمية السكريات المضافة بها قبل شرائها، وتعويد الأطفال على فعل ذلك.
والحد من كميات السكر المضافة لأقل من (6) ملاعق صغيرة في اليوم للأطفال من عمر عامين فأكثر، وتجنب السكريات المضافة نهائيًّا للأطفال دون عمر عامين.
واستبدال العصائر المحلاة بالسكر بالماء والحليب؛ حيث يحتوي الحليب على السكر الطبيعي (اللاكتوز) ويوفر الكالسيوم والبروتين وفيتامين (د)، وغيرها من العناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال.
والحرص على تناول الأطعمة الطازجة، وتجنب الأطعمة والمشروبات المعبأة مسبقًا؛ حيث إنه غالبًا ما يضاف إليها السكر أثناء صنعها مثل (الكاتشب).