أكدت مدينة الملك سعود الطبية، ضرورة اتخاذ خطوات وقائية لتفادي التعرض لالتهابات الأنف والأذن والحنجرة في الطقس الحار أو أثناء الغبار.
وأوصت سعود الطبية –عبر تويتر- بضرورة استخدام غسول الأنف لعدة مرات في اليوم حال الغبار، كونه يسهم في الحماية من الأمراض والالتهابات وتهيج الجيوب الأنفية.
كانت سعود الطبية ذكرت –في وقت سابق- أن من فوائد المشي حرق السعرات الحرارية الزائدة والحفاظ على وزن صحي وتحسين اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض المزمنة، وينصح به لمدة نصف ساعة في اليوم على الأقل.
اقرأ أيضا:
