حدد الدكتور ناصر الزهراني أخصائي العلاج الطبيعي، أكثر الإصابات العضلية والمفصلية شيوعاً لممارسي الرياضة.
وأضاف الزهراني، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن أغلب هذه الإصابات ترتبط بنوع الرياضة؛ فتؤثر رياضة رفع الأثقال بالتسبب في إصابات الكتف خصوصا حال إهمال الأحماء.
وأكمل، أن رياضة كرة القدم ترتبط بإصابات تمزق العضلات في حالة عدم المحافظة على صحة العضلة وإهمال الإحماء العضلي المطلوب.
وكانت وزارة الصحة، أكدت أن الرياضة والتمارين الرياضية مهمة لجسم الإنسان؛ لكن قد يصاب بعض الأشخاص وبنسب قليلة بإصابات رياضية، وتعتمد شدة الخطورة على طبيعة التمرين.
وتابعت، أنه في بعض الأحيان يمكن أن تحدث الإصابة بالإفراط في ممارسة الرياضة، وأحيانًا من خلال عدم التهيئة والاستعداد، ويمكن أن تؤدي الإصابات الرياضية أحيانا إلى ضرر طويل المدى؛ لذا من المهم ممارسة الرياضة بأمان وتقليل المخاطر.
اعرض التغريدة على منصة X
