كشف الباحث في علم المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، اليوم السبت، عن وصفة فعالة لإنقاص الوزن باستخدام المياه والجوع.
وعبر صفحته الرسمية على «تويتر»، قال الخضيري: «إذا كنت تود إنقاص وزنك، فاحرص على شرب الماء؛ لأنه في كثير من الأحيان عندما تكون عطشانَ تحس بالجوع، فإذا شربت الماء استغنيت عن الطعام»، لافتًا إلى أن إحدى الدراسات أشارت أيضًا إلى أن شرب الماء يثبط ويقلل هرمون الجوع «Ghrelin».
في الإطار ذاته، حذر الخضيري، في تغريدة أخرى، مما سماها عودة موضة تكسير الدهون بجهاز الليزر، قائلًا: «للأسف عادت حاليًّا موضة تكسير الشحوم والدهون بجهاز ليزر»، مضيفًا: «لا تصدق ذلك، ولا تخسر أموالك على مزاعم كاذبة ومخادعة».
وتابع الخضيري: «مزاعمهم كاذبة وادعاءاتهم أن (تكسير الدهون والشحوم يخفف الوزن) خاطئة»، مؤكدًا أن هذه الأجهزة تم الترخيص لها للعلاج الطبيعي، لكنهم يعلنون عنها بأنها حاليًّا لتخفيف الوزن، وهذا غير صحيح ولم يستفد أحد منها.
وفي سياق ذي صلة، أكد الخضيري أن زيادة الوزن يرفع نسبة الإصابة بـ13 نوعًا من أنواع السرطان؛ منها الثدي، والقولون، والرحم، لافتًا إلى أن «كتلة الجسم هي عملية حسابية تقوم على حساب كتلة الجسم للشخص (ذكرًا أو أنثى) بناءً على عدة عوامل، مثل الطول والوزن، كما أن حساب كتلة الجسم معلومة مفيدة من أجل تحديد الوزن الطبيعي»، بحسب رأي الخضيري.
من ناحيته، كشف موقع «ثوتس ماج» المتخصص بالموضوعات الصحية عن قائمة بأهم المفاهيم المغلوطة حول إنقاص الوزن التي يتم تداولها على أنها طبية وصحيحة.
أولى تلك الخرافات هي استخدام المكملات الغذائية وسيلة لإنقاص الوزن، بحسب موقع «ثوتس ماج»، الذي قال إن الأطباء يرون أن تأثيرها محدود للغاية، كما أن تناولها بدون ممارسة التمرينات الرياضية سينعكس سلبًا على الجسم، ويزيد وزنه.
وبشأن الحمية المنخفضة الكربوهيدرات، قال موقع «ثوتس ماج»: «تظهر نتائج وقف تناول الكربوهيدرات أو تخفيضها بسرعة، إلا أن هذا المفعول لا يستمر طويلًا، كما أن الكربوهيدرات عنصر غذائي مهم للجسم، لا ينبغي التخلي عنه بالكامل».
