Menu
لإنقاص الوزن بسرعة.. أفضل مشروبات على الإفطار

لإنقاص الوزن بسرعة.. أفضل مشروبات على الإفطار

تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليومية، ويجب توخي الحذر عند اختيار أصناف الأطعمة التي نتناولها في الصباح، خصوصًا لمن يريد إنقاص وزنه بشكل س...

عادات خاطئة في وجبة الإفطار تدمر مناعة الجسم

عادات خاطئة في وجبة الإفطار تدمر مناعة الجسم

يتأثر الجسم بشكل مباشر بالاختيارات اليومية التي نقوم بها في كل وجبة، ولا يعني ذلك التقليل من تناول السكر المضاف أن الجسم لا يحتاج إلى السكري...

6 أطعمة في الإفطار تساعدك على إنقاص الوزن

6 أطعمة في الإفطار تساعدك على إنقاص الوزن

وجبة الإفطار هي أحد الأعمدة لتزويد جسمك بالطاقة والعناصر اللازمة لبدء اليوم، وتسهم في حرق الدهون وإنقاص الوزن. ولتحقيق أهدافك في إنقاص ال...

6 نصائح هامة لضمان صوم صحي في رمضان

6 نصائح هامة لضمان صوم صحي في رمضان

يتضمن الإفطار والسحور المتكامل في شهر رمضان الكريم مراعاة عدد من النصائح الطبية الهامة. وتشمل تلك النصائح تناول الطعام ببطء، وتجنب الأطعم...

خالد النمر: 4 أسباب تقف وراء سرعة انفعال الصائم عند استثارته

خالد النمر: 4 أسباب تقف وراء سرعة انفعال الصائم عند استثارته

نصح استشاري، وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، بعدم استثارة الصائمين قبل الإفطار، ولو على سبيل المزاح. وعبر حسابه ع...

أطعمة تحافظ على نضارة بشرتكِ في رمضان

أطعمة تحافظ على نضارة بشرتكِ في رمضان

عادة ما تتسبب ساعات الصيام الطويلة خلال شهر رمضان المبارك في فقدان البشرة حيويتها، فتبدو عليها علامات التعب ويزداد جفافها ويخفت إشراقها. كل...

نأسف, لا توجد نتائج
نأسف, لا توجد نتائج
نأسف, لا توجد نتائج