ضغط الأذن هو انزعاج مؤقت في الأذن خلال رحلة الطيران ويحدث بسبب التغير السريع في الارتفاع الجوي.
الوقاية من ضغط الأذن في أثناء رحلة الطيران
وأوضحت وزارة الصحة في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع تويتر طرق التعامل مع ضغط الأذن المصاحب لرحلات الطيران، من خلال اتباع الآتي:
- التثاؤب المتكرر.
- عدم السفر بالطائرة إذا كنت مصاب بالتهاب الجيوب الأنفية أو احتقان الأنف.
- المضغ والبلع في أثناء الإقلاع والهبوط.
الوقاية من دوار السفر
وكذّلك بيّنت وزارة الصحة عبر موقعها الإلكتروني طرق الوقاية من الإصابة بدوار السفر، وذلك من خلال اتباع الآتي:
- استخدام مسندة لتثبيت الرأس.
- تثبيت العين على الأفق الثابتة.
- الاسترخاء مع التركيز على التنفس.
- تجنب تناول وجبات كبيرة قبل الرحلة والإكثار من شرب الماء.
- فتح النوافذ للحصول على إمدادات من الهواء عند السفر عن طريق البر فقط.
أعراض دوار السفر
- شحوب في الجلد.
- غثيان وقيء.
- دوخة.
نصائح للسفر مع الأطفال
- تجهيز ملابس مناسبة للطفل حسب الطقس.
- حجز مكان خاص للطفل وتهيئته في الطائرة أو السيارة.
- لتخفيف آلام الأذن يمكن إرضاع الطفل أو استخدام اللبان.