تنزعج بعض النساء من ظهور الشعر الأبيض في فروة رأسهن في سن مبكرة، مما يؤدي إلى الشيب المبكر، وتغير لون شعرهن من الأسود إلى الأبيض والرمادي، وعدم الاستمتاع بفترة شبابهن.
وبحسب موقع «هيلث لاين الطبي»، نرصد أبرز أسباب الشيب المبكر، وطريقة علاجه والوقاية منه.
اقرأ أيضًا: خبيرة تغذية تكشف عن طعام يمنع ظهور الشعر الأبيض
هل الشعر الأبيض طبيعي؟
من غير المألوف أن يتغير لون الشعر في سن صغيرة خصوصًا في فترة العشرينيات والثلاثينيات، من لونه الأصلي إلى الرمادي أو الأبيض.
ما هو الشيب المبكر؟
يحتوي الجسم على بصيلات شعر، عبارة عن أكياس صغيرة تبطن خلايا الجلد، تحتوي هذه البصيلات على مادة الميلانين وعند نقصها، تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض.
أسباب الشيب المبكر
يكون الشعر الأبيض أكثر وضوحًا عند السيدات ذوات الشعر الداكن، لكن هناك بعض الأسباب الشائعة للشيب المبكر وتتمثل فيما يلي:
اقرأ أيضًا: مفاجأة سارة.. 3 خطوات للحد من ظهور الشعر الأبيض
1- الوراثة
تلعب الوراثة دورًا هامًا في الشيب المبكر، وغالبًا ما تؤثر جينات الأسرة على الفتيات الصغيرات ويعانين من الشعر الأبيض في وقت مبكر.
2- الإجهاد
من الأسباب الشائعة لظهور الشعر الأبيض، التوتر من وقت لآخر ويشمل: مشاكل النوم
القلق، تغير في الشهية، ضغط دم مرتفع.
ووجدت الدراسات أن هناك علاقة بين التوتر ونشاط الخلايا الجذعية في بصيلات شعر الفئران؛ لذا يجب الحد من التوتر والاسترخاء.
3- أمراض المناعة الذاتية
يمكن أن يتسبب مرض المناعة الذاتية في ظهور الشعر الأبيض المبكر، ويحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي للجسم خلاياه في بعض الحالات مثل: الثعلبة والبهاق ، يمكن للجهاز المناعي أن يهاجم الشعر ويسبب فقدان الصباغ.
4- اضطراب الغدة الدرقية
قد تكون التغيرات الهرمونية الناتجة عن مشكلة الغدة الدرقية ونشاطها، سببًا رئيسًا في ظهور الشيب المبكر، بسبب نقص كميات أقل من الميلانين.
5-نقص فيتامين ب 12
يمكن أن يشير الشيب المبكر، في سن مبكرة إلى نقص فيتامين ب 12، الذي يلعب دورًا مهمًا في الجسم ويمنحه الطاقة ، بالإضافة إلى أنه يساهم في نمو الشعر الصحي ولونه.
6- التدخين
هناك علاقة وثيقة بين الشيب المبكر والتدخين؛ لأنه يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب، فضلًا عن تضييق الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويسبب تساقط الشعر، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تتسبب السموم الموجودة في السجائر في إتلاف أجزاء من الجسم بما في ذلك بصيلات الشعر؛ مما يتسبب في ظهور الشيب المبكر.
طرق الوقاية من الشيب المبكر
1- استخدام الحناء الطبيعية لتحفيز مادة الميلانين.
2- استخدام مستحضرات الصبار لتعزيز قوة الشعر ونموه.
3- تدليك الرأس بالزيوت باستمرار.
4- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الأسماك وغيرها.
5- تناول الفيتامينات بصورة دائمة للتخلص من الشيب المبكر.