أوضحت صحة الرياض بعض العلامات التي تميز أعراض الإصابة بضربة الشمس عن غيرها من الإصابات.
أعراض تميز الإصابة بضربة الشمس
وقالت صحة الرياض في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن هناك بعض الأعراض التي تميز الإصابة بضربة الشمس عن غيرها من الإصابات ومن بينها ما يلي:
1- حرار، احمرار، ورطوبة في الجلد.
2- ارتفاع درجة حرارة الجسم 40 درجة فأكثر.
3- صداع، دوخة، وغثيان.
4- ضربات نبض قوية، وسريعة.
5- فقدان الوعي.
6- رؤية أو سماع أشياء غير موجودة بالواقع (الهلوسة).
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس
وأوضّحت وزارة الصحة في وقت سابق الفئات الأكثر عرضة للإصابة بضربات الشمس وتلك الفئات هي:
- كبار السن.
- الأطفال.
- المصابون بالأمراض المزمنة.
الإسعافات الأولية للمصاب بضربات الشمس
1 – نقل المصاب إلى مكان بارد.
2 – إزالة الملابس الخارجية وتبريد الجسم بالماء خاصة منطقة الرأس والرقبة.
3 – تعريضه لمصدر هوائي كهواء المكيف أو المروحة.
4 – إعطاء المصاب السوائل.
5 – طلب الخدمات الإسعافية والتوجه لأقرب منشأة صحية.
الوقاية من الإصابة بضربة الشمس
1- ارتداء ملابس صيفية خفيفة.
2- اختيار الأقمشة القطنية التي تمتص الحرارة.
3- يفضل اختيار ملابس فاتحة اللون.
4- الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الباردة.
5- تعويض السوائل التي يفقدها الجسم عن طريق التعرق.
6- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس القوية.
7- ارتداء قبعة لتقليل آثارها الضارة، كذلك الابتعاد عن أي مجهود كبير في الطقس شديد الحرارة مثل ممارسة الرياضة أو القيام بأي عمل شاق.
8- التوقف عن أي نشاط مرهق في حالة الشعور بالتعب لأن الشعور بالإعياء والإجهاد من أولى علامات الإصابة بضربة الشمس.