أوضّحت الدكتورة مها النمر، استشارية طب النساء والولادة، طرق علاج الزكام لدى الحوامل.
علاج الزكام خلال الحمل
وقالت «د.مها» عبر حسابها الرسمي على موقع «تويتر» إن علاج الزكام خلال الحمل يعتمد على الآتي:
- للحرارة: تناولي بنادول الأزرق ٢ حبتين.
- لاحتقان الأنف: مضاد هيستامين حبة يوميا لمدة ٥ أيام.
- للحلق: أقراص لتهدئة ألم الحلق وفيتامين سي وغرغرة.
- للكحة: دواء كحة ملعقة كل ٨ ساعات.
كما شددت استشارية طب النساء والولادة، على أهمية استشارة الطبيب قبل تناول الأدوية.
وأضافت: «أهم شيء الإكثار من تناول مياه دافئة فيها عسل وزنجبيل وليمون تشربيها مثل الشاي رائعة تدفي الحلق».
علاج غثيان الحمل
وكانت قد كشفت الدكتورة مها النمر، في وقت سابق عن بعض الطرق التي تساعد في علاج غثيان الحمل، وتتمثل في:
- الدعم النفسي والاهتمام من الزوج والعائلة.
- الأكل:
- كميات قليلة بشكل متكرر
- قليل الدهون/عالي النشويات مثل بسكويت مالح -شراب الليمونادة/الزنجبيل.
- الأدوية:
- فيتامين ب٦+مضاد الهيستامين مثل (دايكلكتين، ڤيمنور)
- بروميثازين
- زوفران
- سوائل بالوريد+ أدوية للحموضة/ الغثيان.
الوقاية من غثيان الحمل
- تجنب الأطعمة التي تؤدي إلى الغثيان، وتفادي الروائح التي تتسبب في ذلك.
- وضع الحلوى الصلبة في الحلق وامتصاصها.
- الحفاظ الدائم على تهوية الغرفة جيدًا، مع وجود مروحة بالقرب من المرأة لتسهيل التنفس، والحرص على استنشاق الهواء النقي بقدر الإمكان.
- أخذ الكثير من الراحة والاسترخاء، ومحاولة الاستلقاء لأطول فترة ممكنة.
- استنشاق مشروب الزنجبيل أو الليمون؛ ما يساعد على تخفيف الشعور بالغثيان.