كشفت مدينة الملك فهد الطبية مسببات مرض الكبد الدهني غير الكحولي، مشيرة إلى أن السمنة ومرض السكري من أبرز العوامل.
وقالت فهد الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر":" مرض الكبد الدهني غير الكحولي مجموعة من الحالات الكبد يكون فيها اختزان الدهون في خلايا الكبد كبيرا رغم قلة شرب الكحوليات.
عوامل خطورة الكبد الدهني غير الكحولي
وبيّنت مدينة الملك فهد الطبية أن عوامل خطورة الإصابة بالكبد الدهني تتمثل في الآتي:
- ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
- السمنة.
- مرض السكري من النوع الثاني.
- قصور الغدة الدرقية والنخامية.
أعراض الكبد الدهني
- الشعور بالتعب والهزال الشديدين.
- نزف الدم من الأنف وسهولة الإصابة بجروح.
- انخفاض الوزن بشكل ملحوظ دون تبرير.
- آلام في البطن.
- اصفرار لون الجلد أي اليرقان.
- تجمع السوائل في الرجلين وهو ما يسمى الوَذَمَة.
أطعمة لإذابة دهون الكبد
وهناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد على إذابة دهون الكبد، ومنها:
- الثوم:
حيث يحتوي على مواد طبيعية نشطة تقلل نسبة الكوليسترول في الدم والتخلص من الدهون المتراكمة.
- الشاي الأخضر:
يعمل الشاي الأخضر على منع تراكم الدهون في الكبد بسبب احتوائه على مادة البوليفينول.
- الهندباء:
والتي تعمل على تحسين حالة الكبد واستقلاب الدهون المتراكمة فيه.
- الأحماض الدهنية أوميجا 3
تعدل مستويات الدهون في الكبد والكوليسترول في الدم.
- الأفوكادو
والتي تعمل على تقليل نسب السكر في الدم وتمنع الإجهاد التأكسدي في الجسم، ما يقلل من خطر تراكم الدهون في الكبد.
الوقاية من مرض الكبد
وقالت مدينة الملك فهد الطبية إنه يمكن الوقاية من مرض الكبد الدهني غير الكحولي من خلال اتباع الآتي:
- ممارسة النشاط البدني باستمرار.
- المحافظة على وزن صحي.
- المحافظة على نظام غذائي صحي.
