يعد مرض السرطان من الأمراض الخطيرة والمنتشرة التي تهدد حياة الفرد؛ ولذلك وجه مجمع الرياض الصحي الثالث بعض الطرق التي تسهم في الوقاية من مرض السرطان .
وقال تجمع الرياض الصحي الثالث في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع تويتر إن طرق الوقاية من مرض السرطان تتمثل في :
- الإقلاع عن التدخين .
- تجنب السمنة والمحافظة على الوزن الصحي .
- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة .
- تناول الفاكهة والخضراوات والغذاء الصحي الغني بالألياف .
- ممارسة الرياضة بانتظام .
- استشارة الطبيب عند حدوث أي تغيرات غير طبيعية في الجسم .
ويسهم الكشف المبكر عن السرطان في زيادة نسب فرص الشفاء ولذلك يجب تتبع أعراض السرطان لسهولة اكتشافه ومن أبرز أعراضه ما يلي :
- التعب العام .
- ارتفاع درجة الحرارة .
- ظهور كتلة أو تضخّم يمكن تحسسها تحت الجلد .
- ألم .
- تغيّرات في وزن الجسم، تشمل ارتفاعًا أو انخفاضًا غير مقصودين في وزن الجسم .
- تغيّرات على سطح الجلد مثل: ظهور اللون الأصفر، وظهور مناطق قاتمة اللون أو بقع حمراء في الجلد، وظهور جروح لا تلتئم، أو تغيّرات في شامات كانت موجودة على الجلد .
- تغييرات في أنماط عمل الأمعاء أو المثانة .
سعال مستمر .
- بحّة في الصوت .
- صعوبة في البلع .
- عسر في الهضم أو الشعور بعدم الراحة بعد تناول الطعام .
- الكشف عن سرطان الثدي يتطلب فحص ماموجرام/موجات صوتية.
- الكشف عن سرطان عنق الرحم يتطلب مسحة عنق الرحم .
- الكشف عن سرطان القولون يتطلب الفحص بالمنظار .
- الكشف عن سرطان الرئة للمدخنين يتطلب إجراء أشعة مقطعية للرئة.
