وجهت وزارة الحج والعمرة، عدة نصائح لسلامة الحجاج خلال أداء المناسك، أبرزها عدم الاستلقاء أو النوم في الممرات وأماكن الصلاة، لضمان سلامتهم وحمايتهم من الإصابات والازدحام.
نصائح للحفاظ على سلامة الحجاج
وقالت الوزارة، عبر حسابها الرسمي في تويتر، حجاج بيت الله الحرام؛ لراحتكم وسلامتكم، ننصحكم بعدم الاستلقاء أو النوم في:
1- الممرات وأماكن الصلاة.
2- مسار عربات الطوارئ.
3- مسار عربات ذوي الإعاقة.
4- طرقات المشاعر المقدسة.
الخشوع في العبادات، تبدأ بتحسين السلوكيات.#أذن_بالناس#مكة_والمدينة_في_انتظاركم_بشوق pic.twitter.com/m7eXaRNRmi
— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) June 17, 2023
نصائح للحجاج 1444
وقد يعاني الحجاج من العديد من المشاكل نتيجة سوء الهضم الناتج عن تناول الأطعمة الملوثة، وسوء التغذية نتيجة التعب وعدم تناول الطعام الصحي؛ لذا من الضروري أن يكون غذاء الحاج صحياً ومتكاملاً ويوفر لهم الاحتياجات اللازمة من السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والسوائل.
وجاءت نصائح وزارة الحج والعمرة للحجاج، عبر صفحتها بـ «تويتر»، كالتالي:
الانتظام في الوجبات الرئيسية.
غسل اليدين قبل وبعد الأكل.
الابتعاد عن الأطعمة غير المعتادة.
شرب كمية كافية من السوائل.
نصائح الحلاقة الصحية
قدمت وزارة الصحة، الدليل التوعوي الشامل للحج الصحي، وأبرزها الحلاقة الصحية من خلال تجنب التعامل مع حلاقي الطرق، و«الشبَّة» أو استعمال أدوات الآخرين، مع الحرص على اختيار حلاق مصرح له بالعمل، وغسل يدي الحلاق قبل الحلاقة، واستخدام أمواس جديدة، واستخدام الواحد منها مرة واحدة فقط.