وجهت وزارة الحج والعمرة، عدة نصائح لسلامة الحجاج خلال أداء المناسك، أبرزها عدم الاستلقاء أو النوم في الممرات وأماكن الصلاة، لضمان سلامتهم وحمايتهم من الإصابات والازدحام.
وقالت الوزارة، عبر حسابها الرسمي في تويتر، حجاج بيت الله الحرام؛ لراحتكم وسلامتكم، ننصحكم بعدم الاستلقاء أو النوم في:
1- الممرات وأماكن الصلاة.
2- مسار عربات الطوارئ.
3- مسار عربات ذوي الإعاقة.
4- طرقات المشاعر المقدسة.
وقد يعاني الحجاج من العديد من المشاكل نتيجة سوء الهضم الناتج عن تناول الأطعمة الملوثة، وسوء التغذية نتيجة التعب وعدم تناول الطعام الصحي؛ لذا من الضروري أن يكون غذاء الحاج صحياً ومتكاملاً ويوفر لهم الاحتياجات اللازمة من السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والسوائل.
وجاءت نصائح وزارة الحج والعمرة للحجاج، عبر صفحتها بـ «تويتر»، كالتالي:
الانتظام في الوجبات الرئيسية.
غسل اليدين قبل وبعد الأكل.
الابتعاد عن الأطعمة غير المعتادة.
شرب كمية كافية من السوائل.
قدمت وزارة الصحة، الدليل التوعوي الشامل للحج الصحي، وأبرزها الحلاقة الصحية من خلال تجنب التعامل مع حلاقي الطرق، و«الشبَّة» أو استعمال أدوات الآخرين، مع الحرص على اختيار حلاق مصرح له بالعمل، وغسل يدي الحلاق قبل الحلاقة، واستخدام أمواس جديدة، واستخدام الواحد منها مرة واحدة فقط.
