سرطان القولون والمستقيم من أكثر الأمراض الشائعة، نتيجة اتباع العادات الغذائية الخاطئة، والإفراط في تناول الدهون، ما يُؤدي إلى تدهور صحة الجسد.
عوامل تزيد من سرطان القولون والمستقيم
كشفت مدينة الملك سعود الطبية، فإن العوامل التي قد تزيد احتمالية الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، تتمثل فيما يلي:
1- التقدم في العمر.
2- حالات التهاب الأمعاء لفترات طويلة.
3- تاريخ عائلي لسرطان القولون والمستقيم.
4- تناول الأغذية قليلة الألياف والإفراط في الدهون واللحم الأحمر واللحم المصنع.
5- قلة الأنشطة الرياضية.
6- مرض السكري والسمنة.
الأعراض المبكرة لسرطان القولون
بحسب ما ذكرت وزارة الصحة، فإن هناك بعض الأعراض المبكرة التي تُشير إلى الإصابة بسرطان القولون ومنها ما يلي:
1-الشعور بعدم افراغ البطن كاملا عند التبرز.
2- نزف من فتحة الشرج أو وجود دم مع البراز.
3- اضطرابات في البطن كتشنجات أو غازات أو آلام لفترة طويلة.
4- الشعور المستمر بالرغبة في الذهاب للحمام.
5- نقص الوزن الغير معروف سببه.
6- فقر الدم الشديد الغير معروف سببه.
7- الوهن و الضعف وقلة الشهية مع تدهور الصحة االعامة.
نصائح لتقليل معدل الإصابة بالسرطان
كما أن هناك بعض النصائح التي تساعد على الحد والتقليل من معدل الإصابة بالسرطان ومنها ما يلي:
1- الإقلاع عن التدخين.
2- تجنُّب السمنة والمحافظة على الوزن الطبيعي.
3- تجنُّب التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة.
4- تناول الفواكه والخضروات والغذاء الصحي الغني بالألياف.
5- ممارسة الرياضة بانتظام.
6- استشارة الطبيب عند حدوث أي تغيرات غير طبيعية في الجسم.