كثير من الفتيات تبحثن عن الوصفات والخلطات الطبيعية لتقوية الشعر ومنعه من التساقط وتكثيفه بقدر الإمكان، خصوصًا في فترة الصيف والتعرض للجفاف والرطوبة الزائدة.
وبحسب "روسيا اليوم"، قدّم عدد من الخبراء عدة نصائح حول الوقت المثالي الذي يجب فيه غسل الشعر باستمرار، وطرق للحصول على فروة رأس صحية.
هل يجب غسل الشعر كثيرًا؟
أشار سول مسكين، خبير الرعاية بالشعر في تصريحات لإحدى الصحف البريطانية، إنه لا يجب غسل الشعر كثيرًا لأنه يؤدي إلى المشاكل الآتية:
1- جفاف الشعر.
2- تساقط الشعر بصورة ملحوظة.
3- الحكّة.
4- انتشار قشرة الرأس.
5- هيشان الشعر.
عدد مرات غسل الشعر:
بحسب ما جاء في روسيا اليوم، قال مصفف الشعر الشهير جون هالا، إنه يجب أن تغسل شعرك فقط عندما يكون ذلك ضروريا للغاية، وعلى الرغم من أن التوصية العامة هي غسله مرة أو مرتين في الأسبوع كحد أقصى، لكنه نصح بغسله فقط عندما يكون الشعر دهنيًّا بشكل واضح.
ويمكن أيضًا تبديل المنتجات التي تستخدمها حاليا للمساعدة في إبطاء عملية تحولها إلى دهون، ما سيساعد في تقليل عمليات الغسل.
نصائح عند شراء شامبو الشعر:
قدّم الخبراء مجموعة من النصائح التي يجب على النساء اتباعها عند شراء الشامبو الخاص بهن، وتشمل ما يلي:
1- أن يكون الشامبو خفيفًا لا يثقل الشعر.
2- لا يتسبب في تراكم الزيت والأوساخ.
3- استخدام منتجات تصفيف ذات أساس زيتي أقل.
4- تجنب شراء الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات القاسية في تجريد الشعر تمامًا من الزيوت.
5- تجنب السيليكات التي لا تتبخر أو تذوب وتتراكم على الشعر.
6- شراء المنتجات التي تحتوي على الأرجان والجوجوبا والأفوكادو وبذور عباد الشمس.
علاج الشعر المتساقط:
ونصحت كالي بورغ، خبيرة الشعر، بإجراء علاج منزلي من خلال وضع الشعر في خل التفاح، ثم شطفه، وهي عملية يمكن القيام بها مرة في الأسبوع، وتكمن الفكرة من هذه العملية في إزالة السموم وتحقيق التوازن بين الشعر وفروة الرأس.
أهمية الفيتامينات للشعر:
كما أن الفيتامينات والمكملات هي أيضًا طرق فعالة لتعبئة المزيد من العناصر الغذائية في شعرك. ويعد البيوتين والزنك والسيلينيوم من الفيتامينات والمعادن الأساسية لدعم قوة الشعر ونموه وإصلاحه.