تشكل زيادة الوزن الخطر الأكبر على الصحة لما تتسبب فيه من أضرار، كما تجعل الجسد أكثر عرضة لأمراض عديدة أبرزها الداء السكري .
مخاطر زيادة الوزن
وحذرت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة داريا روساكوفا، من زيادة الوزن ، موضّحة أنها تشكل ثقلًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية .
مما يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وأضافت أن السمنة تنتج عن قلة النشاط البدني ونمط الحياة الخامل وتناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية .
وتتسبب السمنة في العديد من المشكلات، ومنها :
أمراض القلب والسكتات الدماغية
حيث تزيد السمنة من نسب الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية، وهي عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية .
داء السكري من النوع الثاني
تؤثر السمنة بشكل مباشر على طريقة استخدام الجسم للأنسولين للتحكم في مستويات السكر في الدم، وهو ما يزيد من خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين ومرض السكري .
زيادة خطورة الإصابة بالسرطان
وكذلك تزيد السمنة من خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان، ومنها :
- سرطان الرحم وعنق الرحم وبطانة الرحم
- سرطان المبيض .
- سرطان الثدي .
- سرطان القولون والمستقيم .
- سرطان المريء .
- سرطان الكبد
- سرطان المرارة
- سرطان البنكرياس
- سرطان الكلى
مشكلات في الجهاز الهضمي
تزيد السمنة من احتمالية الإصابة بحرقة المعدة وأمراض المرارة ومشكلات الكبد.
أسباب السمنة
وهناك العديد من العوامل التي تتسبب في إصابة الفرد بالسمنة ، ومنها :
الخمول البدني
حيث يتتسبب الخمول وقلة النشاط البدني في قلة حرق السعرات الحرارية وهو ما يسمح للدهون بالتراكم وتشكيل السمنة .
الإفراط في الأكل
يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى زيادة الوزن، وخاصةً إذا كان النظام الغذائي يحتوي على نسبة عالية من الدهون .
الوراثة
تزيد نسب تعرض الفرد إلى السمنة إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما يعاني من السمنة، وذلك بسبب تأثير الوراثة على الهرمونات المشاركة في تنظيم الدهون.
على إنتاج ويعد أحد الأسباب الجينية للسمنة هو نقص اللبتين الذي يعمل الخلايا الدهنية والمشيمة، حيث يتحكم اللبتين في الوزن عن طريق إرسال إشارات إلى الدماغ لتناول كميات أقل عندما يكون مخزون الدهون في الجسم مرتفعًا جدًا .