ورد استفسار إلى حساب وزارة الصحة، الصحة_937، من أحد المتابعين، نصه: "السلام عليكم، هل يوجد نظام غذائي للكبد الدهني غير الكحولي؟".
وأوضحت وزارة الصحة أنه بشكل عام ينصح مريض الكبد الدهني غير الكحولي بما يلي:
- إنقاص الوزن في حال زيادة الوزن أو السمنة
- الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة
- الحد من تناول الخبز الأبيض واللحوم الحمراء والمُصنعة والعصائر والمشروبات المُحلاة
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم
- تقليل مستويات الكوليسترول وضغط الدم إذا كانت مرتفعة.
وعليكم السلام
— الصحة_937 (@SaudiMOH937) December 29, 2025
بشكل عام ينصح مريض الكبد الدهني غير الكحولي بما يلي:
- إنقاص الوزن في حال زيادة الوزن أو السمنة
- الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة
- الحد من تناول الخبز الأبيض واللحوم الحمراء والمُصنعة والعصائر والمشروبات المُحلاة
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم
-…
ويعد مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) هو حالة تراكم الدهون الزائدة في الكبد، وغالباً ما يرتبط بالسمنة، السكري من النوع الثاني، وارتفاع الكوليسترول، وقد يتطور إلى التهاب (NASH) ثم تليف وندبات، وتعتمد الإدارة على تغيير نمط الحياة مثل الحمية وفقدان الوزن والرياضة، على الرغم من أنه غالباً لا يسبب أعراضاً في البداية.