مجلس الضمان الصحي يقدم 7 نصائح لصحة الأسنان خلال شهر رمضان 1445

.قدم مجلس الضمان الصحي مجموعة نصائح لصحة الأسنان خلال شهر رمضان المبارك 1445، وذلك بالتزامن مع اليوم العالمي لصحة الفم والأسنان.

الحفاظ على صحة الأسنان خلال شهر رمضان 1445

ذكر مجلس الضمان الصحي، عبر حسابه بمنصة إكس، أنه يمكن الحفاظ على صحة الأسنان خلال شهر رمضان، بإتباع النصائح التالية:

1. الإكثار من شرب الماء طوال فترة الإفطار.

2. استخدام الخيط السني مرة واحدة يوميا.

3. مضغ علك خال من السكر بعد الوجبات.

4. استخدام السواك بالطريقة الصحيحة.

5. تنظيف الأسنان مرتين يوميا على الأقل.

6. الابتعاد عن التدخين.

7. التقليل من تناول السكريات والشاهي والقهوة المحلاة.

اليوم العالمي لصحة الفم والأسنان

ويهدف اليوم العالمي لصحة الفم والأسنان إلى:

• التوعية بأهمية الاعتناء بنظافة الفم والأسنان.

• تشجيع التغذية الصحية قليلة السكريات، وكذلك العمل على مكافحة التدخين.

• تشجيع الفحص الدوري للأسنان.