وجهت مدينة الملك عبدالله الطبية 4 نصائح للحجاج لعلاج أي شعور بالإجهاد الحراري أثناء أداء مناسك الحج.
واستعرضت المدينة في تغريدة بثتها عبر حسابها الرسمي على موقع «تويتر» النصائح الأربع والتي شملت:
1 - الابتعاد عن أشعة الشمس مباشرة واللجوء إلى مكان بارد ومظلل لتبريد الجسم.
2 – رش الجسم بالماء البارد.
3 – أخذ قسط كافٍ من الراحة.
4 – تناول المسكنات الخافضة للحرارة عند اللزوم.
وأوضحت المدينة أن الإجهاد الحراري له 7 أعراض تشمل:
1 – ارتفاع درجة الحرارة.
2 - الشعور بالصداع أو الدوار والغثيان.
3 – الإرهاق الشديد.
4 – العطش.
5 - تشنج عضلات البطن والساقين.
اقرأ أيضًا: مدينة الملك عبدالله الطبية تنصح مصابي إلتهاب القولون التقرحي بشرب السوائل