سعود الطبية: 4 نصائح لتجنب الأمراض في فترة تقلب الأجواء وزيادة العدوى

مدينة الملك سعود الطبية
مدينة الملك سعود الطبية

كشفت مدينة الملك سعود الطبية عن عدد من النصائح لتجنب الأمراض في فترة تقلب الأجواء، خاصة في ظل انتشار الأمراض المعدية.

وأوضحت مدينة الملك سعود عبر حسابها على تويتر، أنه لتجنب الأمراض المعدية يجب شرب كمية كافية من السوائل لتجنب الجفاف وغسل اليدين.

وأشارت سعود الطبية إلى أهمية ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية الجهاز المناعي، بجانب تناول غذاء صحي غني بالألياف والبروتينات كالخضراوات والفواكه والشوفان واللحوم والبقوليات.

وشددت مدينة الملك سعود الطبية على مرضى الربو ضرورة الالتزام بالعلاج والبخاخات الوقائية.

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
صحيفة عاجل
ajel.sa