حذرت الدكتورة أناستاسيا سامويلوفا، أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي التكاملي وخبيرة التغذية، من مخاطر تناول مكملات اليود دون وصفة طبية أو إشراف مختص.
وأوضحت سامويلوفا أن الاستخدام غير المنضبط لمكملات اليود قد يؤدي إلى قصور في وظائف الغدة الدرقية، بالإضافة إلى رعشة في اليدين وانخفاض في كثافة العظام.
وأضافت أن الاستعداد الوراثي للإصابة بالتهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي شائع، حيث تحمل امرأة من كل خمس نساء أجسامًا مضادة لأنسجة الغدة دون علمها. وعند تناول جرعات زائدة من اليود، يعتبر الجهاز المناعي ذلك نشاطًا مشبوهًا في الغدة، فيهاجمها بشكل أكبر، ما يسرع تدهور وظائفها وظهور القصور، خاصة لدى الأشخاص بين 40 و45 عامًا.
تأثيرات إضافية لتناول اليود دون إشراف
وأشارت سامويلوفا إلى أن الغدة الدرقية قد تحتوي على عقد عصبية مستقلة، وعند وصول اليود إليها، تبدأ هذه العقد في إنتاج الهرمونات بشكل مفرط. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع معدل ضربات القلب أثناء الراحة حتى 120 نبضة في الدقيقة، وفقدان الكالسيوم من العظام، وحدوث رعشة في اليدين.
وفي السياق ذاته، أكدت الطبيبة أن نقص الحديد يعد من أكثر المشكلات شيوعًا، إذ يحتاج البروتين الناقل لليود إلى طاقة كافية. وعندما ينخفض مستوى الفيريتين، تتعطل عملية نقل اليود إلى الخلايا، فيبقى في الدم ويهيج الجهاز المناعي، مما يمنع أداء وظيفته بشكل طبيعي.
