«الصحة» تنصح بتناول كمية بسيطة من الفواكه حال الرغبة في السكريات

الفواكه
الفواكه

حذرت وزارة الصحة من تناول السكريات، ناصحة من لديه رغبة فيها بأن يتناول كمية بسيطة من الفواكه.

وأوضحت الوزارة، عبر منصتها الرئيسية للتوعية الصحية عبر «تويتر»، أنه يمكن تناول الفواكه الطازجة المجمدة أو المجففة بشرط أن تكون خالية من السكريات المُضافة.

وكانت وزارة الصحة أكدت أن السكريات المضافة تتسبب في زيادة الوزن، كما أنها تؤثر على ضغط الدم وصحة الأسنان.

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
صحيفة عاجل
ajel.sa