أكّدت وزارة الصحة، أهمية الابتعاد عن 6 أمور خلال إجازة عيد الفطر المبارك.
وأشار الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية «عش بصحة»، في رسائلها عن العيد تحت وسم «#يمديك إلى.. 6 أمور يميدك تقول لها لا بالعيد».
وكشفت منصة «عش بصحة» عن هذه الأمور الستة، عبر النقاط التالية:
للحلا الذي يزيد وزنك وتستبدله بالفواكه الطازجة.
للراحة من النادي وتستمر في نشاطك البدني.
للسهر وتحرص على نوم صحي لا يقل عن 8 ساعات.
للشوكولاتة بالحليب أو البيضاء وتستبدلها بالشوكولاتة الداكنة.
لكثرة شرب القهوة وتحافظ على شرب ما يعادل 8 - 10 أكواب من الماء.
للألعاب النارية التي يطلبها أطفالك وتستبدلها بحضور عروض الألعاب النارية.
