حدد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر 5 فوائد صحية للصيام.
وأشار النمرإلى أن شهر رمضان يعد فرصة للإقلاع عن عديد من العادات الصحية الخاطئة التي يجد الكثيرين صعوبة في الابتعاد عنها في الأيام العادية، كالتدخين وتقليل شرب القهوة بشكل كبير.
- يخفض الجهون الثلالثية
- يخفض الضغط
- يقلل مقاومة الخلايا للأنسولين ويقلل احتمالية السكري
- فرصة لإنزال الوزن لمن يعاني السمنة فرصة للإقلاع عن التدخين
