يعاني الملايين حول العالم سنويا من مرض ألزهايمر، ويعاني نحو 5.8 ملايين أمريكي من المرض في الولايات المتحدة.
وأظهرت الأبحاث أن الحصول على كمية كافية من أوميغا 3 يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة مذهلة تصل إلى 49%، كما نقل موقع «Eat This Not That».
اقرأ أيضًا: منها محاربة ألزهايمر وإنقاص الوزن.. فوائد مذهلة للتوت الأسود
ومكملات أوميغا 3 معروفة بقدرتها على الوقاية من المشكلات الصحية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان والاكتئاب.
كما وجدت دراسة حديثة أن مكملات أوميغا3 ستكون مفيدًا أيضًا عندما يتعلق الأمر بالوقاية من مرض الزهايمر، وركز الباحثون على العلاقة المحتملة بين خلايا الدم الحمراء وحمض «دوكوساهيكسانويك» ومرض ألزهايمر.
ووجدت الدراسة أن المشاركين، الذين تقل أعمارهم عن 65 عامًا، ولديهم مستويات مرتفعة من «دوكوساهيكسانويك» أقل عرضة بنسبة 49% لمواجهة خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.
ووجدت أن مكملات أوميغا 3 تعمل على تقليل مخاطر الإصابة بمرض ألزهايمر، تشتهر أحماض أوميغا 3 الدهنية دورها في خفض الالتهاب.
ويُعتقد أن حمض «دوكوساهيكسانويك» يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر عن طريق تخفيف الالتهاب العصبي، وكذلك تقليل تكوين وتراكم لويحات «بيتا أميلويد» في الدماغ، وهما عاملان معروفان أنهما يلعبان دورًا رئيسيًا في التسبب في مرض ألزهايمر مرض.