دراسة: ممارسة أعمال البستنة تقلل مخاطر الإصابة بالسرطان وتعزز الصحة العقلية

كشفت دراسة علمية حديثة، أن مشاركة الأفراد في أنشطة البستنة، يمكن أن تؤدي إلى تقليل فرص الإصابة بالسرطان، كما تعمل على تعزيز الصحة العقلية.

وأشارت الدراسة التي تم تمويلها من جمعية السرطان الأمريكية، أن البستنة الجماعية يمكن أن يكون لها فوائد واسعة النطاق، من خلال ممارسة مزيد من النشاط البدني وتناول مزيد من الألياف.

ولاحظ الباحثون في الدراسة التي نُشرت في مجلة «Lancet Planetary Health»،  بمشاركة 291 من المتطوعين، أن الألياف تحسن الاستجابات الالتهابية والمناعة، وفقاً لـ «روسيا اليوم».

كما كشفت الدراسة أن المشاركين في أعمال البستنة يزيد مستوى نشاطهم البدني بنحو 42 دقيقة كل أسبوع.