ترتبط السمنة بعدد من الحالات الصحية مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2 والسرطان والسكتات الدماغية وغيرها.
ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فقد ارتفع معدل السمنة لدى البالغين في الولايات المتحدة من 30.5 % في 1999-2000 إلى 42.4 % في 2017-2018.
وسلط موقع «إيت ذيس نوت ذات» الضوء على مسببات السمنة وكشف عن السبب الأول لها وعن المسببات الرئيسة للسمنة قال الموقع:
السبب الأول للسمنة هو النظام الغذائي السيئ في الولايات المتحدة، وفقًا للأطباء والعلماء؛ وهو ليس مجرد حالة من السعرات الحرارية الموجودة والسعرات الحرارية الخارجة.
ويشير نوع السعرات الحرارية المستهلكة على وجه التحديد (الكربوهيدرات المصنعة) إلى احتفاظ الجسم بمخزون الدهون.
اقرأ أيضًا: دراسة علمية: الأرق يلازم الأطفال المصابين به حتى سن الرشد
وعند مقارنة النظام الغذائي في الولايات المتحدة بالنظام الغذائي لأولئك الذين يعيشون في المناطق الزرقاء (المناطق التي يعيش فيها السكان حتى سن 100 بدون أمراض مزمنة) فإن الاختلافات صارخة، حسب قول الدكتور لي أ. فريم الذي يقول «ترتبط العديد من اتجاهات الغذاء التي استعرضناها ارتباطًا مباشرًا بنمط حياة سريع الخطى في الولايات المتحدة يساهم في انتشار وباء السمنة الذي نواجهه الآن».
نمط الحياة المستقر:
نمط الحياة غير المستقر هو سبب رئيس للمرض والعجز والحالات الصحية الخطيرة مثل السمنة.
يقول كريس سلينتزالحاصل على دكتوراه من المركز الطبي بجامعة ديوك «تظهر نتائج تحقيقنا أنه في البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن غير المستقرة والذين يستمرون في اختيار نمط حياة مستقر، تكون الآثار الضارة ربما لم يكن علينا أن نتفاجأ لأن هذا يعكس ببساطة الارتفاع السريع المتزايد في انتشار السمنة الذي شوهد في الولايات المتحدة؛ من ناحية أخرى، فإن المشاركين الذين مارسوا الرياضة بمستوى يعادل 17 وهم يقطعون أميالا من الركض أسبوعيًا انخفاضًا كبيرًا في الدهون الحشوية ودهون البطن تحت الجلد وإجمالي دهون البطن»، وأضاف «على الرغم من أن هذا يظهر كثيرًا من التمارين، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والذين كانوا يعانون من زيادة الوزن والجلوس سابقًا كانوا قادرين تمامًا على القيام بهذا المقدار».
الإجهاد :
هناك بحث مكثف يربط الإجهاد طويل الأمد بالسمنة، بما في ذلك دراسة حيث تم قياس تراكم الكورتيزول من عينات الشعر.
وتقول الباحثة الرئيسية الدكتورة سارة جاكسون من جامعة كوليدج لندن لعلم الأوبئة والصحة العامة «تقدم هذه النتائج دليلًا ثابتًا على أن الإجهاد المزمن مرتبط بمستويات أعلى من السمنة... الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الكورتيزول في الشعر يميلون أيضًا إلى الحصول على قياسات أكبر للخصر؛ وهو أمر مهم لأن حمل الدهون الزائدة حول البطن هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكري والوفاة المبكرة».
النوم السيئ
النوم السيئ (أو غير الكافي) والسمنة يسيران جنبًا إلى جنب للأسف. فعندما لا نحصل على نوم جيد فإنه يؤثر سلبًا على جزء الدماغ الذي ينظم الشهية.
وتقول الدكتورة كريستين كنوتسون من جامعة شيكاغو «تتطور السمنة عندما يكون تناول الطاقة أكبر من الإنفاق. إذ يلعب النظام الغذائي والنشاط البدني دورًا مهمًا في هذا، ولكن قد يكون النوم غير الكافي عاملًا إضافيًا... تُظهر مراجعة الأدلة كيف يرتبط النوم القصير أو السيئ بجودة عالية بزيادة مخاطر السمنة عن طريق إلغاء تنظيم الشهية، مما يؤدي لزيادة استهلاك الطاقة.. وتظهر هذه النتائج أن النوم السيئ يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب. يجب أن تحدد الأبحاث المستقبلية ما إذا كانت الجهود المبذولة لتحسين النوم يمكن أن تساعد أيضًا في منع تطور هذه الأمراض أو تحسين حياة المرضى الذين يعانون من هذه الحالات».
السمنة وكوفيد - 19
ترتبط السمنة بعدد من الحالات الصحية الخطيرة بما في ذلك كوفيد 19 إذ تظهر الأبحاث أن زيادة الوزن أو السمنة يمكن أن تؤدي إلى زيادة خطر دخول المستشفى بسبب مضاعفات كورونا . نشاطًا
وتقول آن ديكسون العالمة والطبيبة التي تدرس السمنة وأمراض الرئة في جامعة فيرمونت "لم نفهم مبكرًا ما هي عوامل الخطر الرئيسية للسمنة... لم ندرك حتى وقت قريب الأثر المدمر للسمنة، لا سيما لدى الشباب... قد يكون هذا أحد أسباب التأثير المدمر لكوفيد 19 في الولايات المتحدة؛ حيث يعاني 40 % من البالغين من السمنة.