يؤكد الأطباء أن الحفاظ على سلامة نظام الدورة الدموية في الجسم من أهم الأولويات للحفاظ على سلامة الجسم بشكل عام.
والجهاز الدوري هو المسؤول عن ضخ الدم من القلب إلى الرئتين للحصول على الأكسجين، ومنه إلى باقي أجزاء الجسم، خلال الأوردة والشرايين، ويحتوي الدم على العناصر الغذائية والأكسجين، وكذلك التخلص من الفضلات من الجسم أيضًا.
اقرأ أيضًا: 5 نصائح للوقاية من هبوط الدورة الدموية بسبب ارتفاع الحرارة
ودون ضخ جيد للدم في الجسم، لن يحصل الجسم والأعضاء على ما يكفي من العناصر الغذائية والأكسجين، كما ستتراكم البقايا والسميات في العضلات والأنسجة، وهو ما سيمنع الأعضاء من القيام بوظيفتها، حسب «Eat This Not That».
يتكون الجهاز الدوري من الشرايين والأوردة. يجب أن يعمل كلاهما معًا دون أي مشاكل حتى يعمل الجهاز الدوري بأكمله، عندما يتأثر الجانب الشرياني أو الوريدي، يصبح النظام مخترقًا.
ولهذا، ينبه الأطباء إلى بعض العلامات التي تكشف حدوث مشاكل في الجهاز الدوري، ومنها:
آلام في أثناء المشي. حدوث آلام في أثناء المشي في القدم قد يكون علامة على انسداد الشرايين في الساقين
آلام الصدر والمعدة.
الشعور بألم في الصدر والبطن وألم في الساق، قد يكون هذه علامة سيئة على أن نظام الشرايين قد لا يعمل بشكل صحيح.
التورم الزائد خصوصا في القدم. يمكن أن يكون لديك تورم في الساق، والذي قد يكون علامة على أن الجهاز الوريدي أو الجهاز اللمفاوي لا يعمل بشكل صحيح.
ضعف في اليدين. إذا كنت تعاني ضعفًا في الذراع أو صعوبة في التحدث، فقد تكون هذه علامة على تأثر الدورة الدموية في المخ، ما قد يؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية.