7 فواكه تساعد في إنقاص الوزن خلال فصل الشتاء

7 فواكه تساعد في إنقاص الوزن خلال فصل الشتاء

أشار خبراء إلى 7 أصناف من الفواكه تساعد في إنقاص الوزن خلال فصل الشتاء.

وأوضح الخبراء أن هذه الأصناف غنية بالألياف التي تزيد الشبع وكذلك بفيتامين «C» ومضادات الأكسدة، والتي تعمل على منع تراكم الدهون في الشرايين، وفقاً لـ «العربية» نقلاً عن « Health».

وتشمل هذه الأصناف:

1 - الجوافة.

2 - التفاح.

3 - الرمان.

4 - الأناناس.

5 - التين.

6 - الموز.

7 – البرتقال.

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
صحيفة عاجل
ajel.sa