أوضح د.ناصر الجهني استشاري غدد صماء وسكري وسمنة أعراض نقص فيتامين بـ 12 في الجسم.
وقال الجهني، عبر حسابه في "تويتر"، إن أعراض نقص فيتامين بـ 12 تشمل التالي:
- تنميل أو وخز في اليدين أو القدمين
- صعوبة في المشي أو عدم التوازن
- ضعف عام وخمول
- فقدان الوزن
- فقر الدم
- فقدان الذاكرة
- الاكتئاب واضطرابات النوم
أما عن أسباب نقص فيتامين ب١٢ فهي كالتالي:
- عدم أخذ الكمية الكافية من فيتامين ب١٢ من الطعام مثلاً إذا كان الشخص نباتيًا
- جراحة إنقاص الوزن
- سوء امتصاص الغذاء في المعدة أو الامعاء الدقيقة مثل الناتجة عن مرض مناعي يصيب المعدة ويؤدي الى نقص العامل المعدي الداخلي وفقر الدم الخبيث pernicious anemia أو جرثومة المعدة او استأصل المعده أو جزء منها او استأصل جزء من الامعاء الدقيقة او التهابات الامعاء
- استخدام بعض الأدوية قد تسبب نقص فيتامين ب١٢