
للرجال والنساء.. تمرين «الفاصل الفائق الكثافة» يحسِّن صحتك
أيُّ نوع من التمارين مفيد لصحتك، ولكنَّ دراسة نُشِرت في مجلة الأيض الخلوي قالت: إنَّ نوعًا معينًا يسمَّى التدريب الفاصل الفائق الكثافة، قد يحسِّن التغييرات المر
قسم · صفحة 1364
آخر مستجدّات منوعات وتغطية مستمرة على مدار الساعة.

أيُّ نوع من التمارين مفيد لصحتك، ولكنَّ دراسة نُشِرت في مجلة الأيض الخلوي قالت: إنَّ نوعًا معينًا يسمَّى التدريب الفاصل الفائق الكثافة، قد يحسِّن التغييرات المر

لا شيء يفسد يومًا مثاليًا على الشاطئ مثل لسعة قنديل البحر، لكن التحرك السريع يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض، وحسب الخبراء، فهناك أربع نصائح حول ما يجب فعله وما

انتشر مؤخرًا اتجاه في دول شمال أوروبا، كطريقة لمحاربة الحياة المزدحمة والمجهدة، يطلق عليه (نيكسه)، وتعني بالهولندية (لا تفعل شيئًا)، وهو ما يعني حرفيًا عدم القي

من المقرر أن تقوم الهند بثاني إطلاق لمهمة الهبوط على سطح القمر، اليوم الاثنين، بعد أسبوع من إلغاء المحاولة السابقة في الساعة الأخيرة بسبب عطل فني. وقالت منظمة

لجأت محافظة القاهرة في مصر، إلى استخدام رافعة لنقل مريض يزن 500 كيلوجرام من حي حلوان، إلى المستشفى لتلقى العلاج، بعدما طلب من أجهزة المحافظة مساعدته لتلقى العلا

في خطوة تهدف إلى خفض الانبعاثات والاستفادة من آلاف الأطنان من المخلفات، أصبح روث الإبل من المصادر الأساسية؛ لتغذية صناعة الإسمنت في شمال الإمارات العربية المتحد

غرّمت السلطات الإيطالية ثلاثة سائحين فرنسيين في العشرينيات من عمرهم 100 يورو (112 دولارًا) لكل منهم؛ بسبب قيامهم بترك دراجاتهم الهوائية في وسط مدينة فينيسيا، حس

أعلنت شركة ساماكو، الوكيل الحصري لسيارات فولكس فاجن في المملكة العربية السعودية، ارتفاع مبيعات السيارات للسيدات بعد مرور عام على السماح لهن بالقيادة في المملكة

عندما ظهرت أودي A8 لأول مرة في بداية الشهر، كانت إحدى المزايا الرئيسية التي تم تسليط الضوء عليها في البيان الصحفي هي التعليق التنبئي القادر على الحد من لف الجسم

كشفت هيونداي مؤخرًا عن سيارة جديدة كليًّا يحمل اسم فينيو، وهو طراز كروس أوفر صغير الحجم تم تدشينه لأول مرة خلال معرض نيويورك الدولي للسيارات في مارس الماضي. وفي

تظل لكزس GX سيارة فريدة حقًا في فئة سيارات الـ SUV متوسطة الحجم، وهي الموديل الوحيد مع منصة الهيكلة فوق الإطار والتي تم تحديثها للتوّ للعام الجديد من خلال حزمة

حسم باحثون أستراليون الشكوك المثارة حول علاقة القهوة بمرض السرطان، مؤكدين أن تناول الجميلة السمراء لا يزيد من خطر الإصابة بهذا المرض اللعين. قالوا عنها، إنه

صرَّح باحثون من جامعة ألبرتا الكندية بأنه من الممكن الآن استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي لتحديد ما إذا كان شخص ما مصابًا بالاكتئاب عن طريق تحليل نبرة صوته أثناء

طوّر فريق من الباحثين في أستراليا رقاقة إلكترونية يمكنها تقليد العقل البشري في استخدام الضوء لخلق الذكريات وتعديلها. واستوحى فريق الباحثين من جامعة «آر إم أي ت

طرح خبراء الصحة، خمسة أسئلة، يمكن من خلال الإجابة عليها إنقاص الوزن، فإذا كنت تعمل بجد في الصالات الرياضية، وتتدرب بقوة كبيرة، ولا يحدث إنقاص للوزن، فما عليك إل

حذّرت مجلة «أبوتيكن أومشاو» الألمانية من انتشار الجراثيم والفطريات في حمامات السباحة، والتي قد تنتقل من شخص لآخر مسببة بعض الأمراض كسعفة القدم والتهابات المثانة

يعاني الكثيرون من إنفلونزا أو نزلات البرد في فصل الصيف، ومسبب المرض في الأوقات الحارة هو نفسه مسبب المرض في فصل الشتاء؛ والذي يتمثل في العدوى الفيروسية. وأشارت

عادة ما يلجأ المرء إلى استعمال المبيضات للتخلص من الاتساخات الشديدة والبقع العنيدة. ولكن متى يجوز استخدام المبيضات ومتى لا يجوز؟. للإجابة عن هذا السؤال، أوضح

وصل ثلاثة من رواد الفضاء إلى محطة الفضاء الدولية في وقتٍ مبكرٍ من اليوم الأحد، مع احتفال وكالة الفضاء الأمريكية «ناسا» بالذكرى الخمسين للهبوط على القمر. ودخل ر

أكد موقع «ميرور» البريطاني، أن هناك العديد من الحيل البسيطة، يمكن اللجوء إليها فور الانتهاء من تناول طعام الغداء، لتكون بديلًا عن نوم القيلولة. وأوضح أن تناول

أكد باحثون في كلية «الصحة العامة» بجامعة ميشيغان، أن الحيوانات الأليفة تعتبر أفضل مسكن طبيعي للألم المزمن، وبإمكان المسنين الاستفادة من هذه الحيوانات في ممارسة

استدعت شركة فولفو السويدية لصناعة السيارات نحو نصف مليون سيارة إلى مصانعها ثانية. وقال المتحدث باسم الشركة اليوم السبت، إن الأمر متعلق بضرورة إصلاح عيب في منطق

ذكر تقرير إخباري اليوم السبت، أن مجهولين اخترقوا حساب شرطة لندن على «تويتر» في وقت متأخر من أمس الجمعة، ما أسفر عن سلسلة من التغريدات الغريبة؛ حيث دعا بعضها إلى