هكذا تواجه «الأفكار السلبية» وتعيد تشكيلها
يقضي الإنسان الطبيعي معظم حياته في التفكير، وفي المتوسط تدور في عقل كل شخص منا حوالي 17 ألف فكرة يوميًا، حوالي 90% منها تكرار لأفكار معادة، وقد تستند لقصص ليس ل
قسم · صفحة 1399
منوعات
آخر مستجدّات منوعات وتغطية مستمرة على مدار الساعة.
منوعات — صفحة 1399
«الألياف الغذائية» تحدّ من الإصابة بأربعة أمراض
في مراجعةٍ كبيرة للدراسات التي أُجْريت على الألياف ومدى فائدتها، من المجموعة الاستشارية لخبراء التغذية التابعة لمنظمة الصحة العالمية، وجد الباحثون أنَّ الألياف
خبراء: الفلفل الأسود يقضي على أحد مسببات السرطان
مثل الملح، يوجد الفلفل الأسود تقريبًا على كل مائدة طعام؛ لكنه لم يحظ بالكثير من الاهتمام مثلما حظي ملح الطعام، الأمر الذي جعل الخبراء يتجهون لدراسته ومركباته خل
ورقة بحثية جديدة تتتبع «أسرار السعادة» وطرق الوصول إليها
لا يتوقف الإنسان عن البحث عن السعادة، وبالرغم من الأبحاث وعدد لا يحصى من كتب المساعدة الذاتية المخصصة لذلك، لا يصل إلى السعادة سوى القليل من الناس، وقد تساعد ور
الحقيقة والخيال حول فوائد «التنويم المغناطيسي»
هناك العديد من الأساطير حول التنويم المغناطيسي، معظمها يأتي من الأفلام والروايات الخيالية؛ ولكن حسب الخبراء، فإن التنويم المغناطيسي هو شكل شرعي مدروس من العلاج
النمر يحذر من أخطر أعراض القلق على القلب
حذَّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من أعراض القلق والتوتر وخطورتها على القلب. وأضاف النمر، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل
إخصائية تغذية توضِّح أفضل الطرق لإنقاص الوزن في رمضان
قالت إخصائية التغذية الإكلينيكية سارة عبدالله، إن شهر رمضان، فرصة مناسبة لخسارة الوزن وترك العادات الغذائية السيئة، شرط اتخاذ خيارات سليمة وصحية تساعد في التأقل
فريق شباب الصم التطوعي يطلق مشروع السلة الرمضانية بالشرقية
أطلق فريق شباب الصم التطوعي مشروع السلة الرمضانية لعام 1440، وذلك بتوزيعها على 300 أسرة محتاجة مقدمة من نادي الصم بالمنطقة الشرقية. وأوضح رئيس مجموعة شباب الصم
«صحة المدينة» تحذِّر من الإفراط في تناول المنبّهات خلال رمضان
حذّرت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة المدينة المنورة، من الإفراط في تناول المنبّهات مثل الشاي والقهوة خلال شهر رمضان الكريم. وقالت «صحة المدينة المنورة»،
دراسة: «العلاج بالأعشاب» الأكثر شيوعًا بين مرضى السكري السعوديين
أجرى المركز الوطني للطب البديل والتكميلي، دراسةً حول انتشار واستخدام الطب الشعبي والتكميلي بين مرضى السكري في المملكة العربية السعودية. وقال المركز، عبر حسابه
الشوفان «غذاء صحي» لكن خبراء يحذرون من مخاطر
الشوفان هو وجبة إفطار شبه عالمية محبوبة، إلا أن دقيق الشوفان يكتسب شعبية سريعة في البلدان النامية، ربما بسبب أسعاره وخصائصه الصحية المتصورة، والسؤال: هل هو صحي
علماء يجيبون عن الأسئلة المثيرة لظاهرة «الأزواج المتشابهون»
لسنوات طويلة وبالتحديد منذ عام 1987 استحوذ الاهتمام بحالة «الأزواج المتشابهون» على اهتمام خاص، عندما بدأ علماء من جامعة ميشيجان لدراسة ظاهرة الأزواج المتزوجين،
تأثير رسائل بريدك الإلكتروني على صحتك العقلية.. وعلاقاتك
تشير دراسة طريفة، إلى أن الرد على رسالة بريد إلكتروني في وقت متأخر من الليل، قد تزيد نقاطك مع رئيسك في العمل، ولكن ذلك لن يفيدك في المنزل، حيث توقّعت أن يكون له
«الغذاء والدواء» تحدد محتوى السعرات الحرارية المناسبة بالمائدة الرمضانية
أعلنت الهيئة العامة للغذاء والدواء، عن محتوى السعرات الحرارية المناسبة على المائدة الرمضانية. وقالت الهيئة عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»
بـ«بندقية» و«غاز مهيج».. ملثمون يسرقون نقود زبائن مقهى ألماني
نفذ ملثمون مجهولون، اليوم الاثنين، واقعة سرقة مثيرة في مقهى بولاية هيسن غرب ألمانيا؛ حيث سرقوا نقود الزبائن مستخدمين بندقية آلية وغازًا مهيجًا للأعصاب. وذكرت ا
تفاصيل الجدول الزمني لمسابقة «التعليم» للقرآن الكريم
يُطلق نائب أمير منطقة مكة المكرمة الأمير بدر بن سلطان، غدًا الثلاثاء (2 رمضان 1440هـ) مسابقة وزارة التعليم للقرآن الكريم في عامها الثاني والأربعين، التي تستضيفه
مصادرة «أدلة وحشية» من منزل عجوز تهوى تعذيب الحيوانات
أعلنت الشرطة الأسترالية، اليوم الاثنين، اتهام عجوز بتعذيب الحيوانات، بعدما تردد عن خطفها بجعة من أحد الأنهار. وقالت الشرطة إنها فتشت منزل العجوز، في وقت سابق، و
دراسة توضِّح خطورة «العلاجات البديلة» على مرضى السرطان
وفق رسالة بحثية نشرت مؤخرًا في دورية علم الأورام، فإنَّ حوالي ثلث مرضى السرطان يستخدمون الطب البديل، لكن الكثير منهم لا يخبرون أطباءهم بذلك، وحسب الخبراء فإنَّ
تعرف عليها.. 4 نتائج حميدة لـ«الإجهاد»
غالبًا ما يُنظَر إلى الإجهاد على أنه إحساس سلبي بحت؛ فالمواعيد النهائية للعمل تتراكم، والدراما العائلية تأخذ مجراها، والجداول الزمنية المزدحمة تقلقنا، لينتهي بن
خبراء يجيبون: هل «النظام الغذائي المتنوع» صحي؟!
تركز معظم نصائح الغذاء الصحي على تناول مجموعة متنوعة بحسب خبراء الصحة، للحصول على كل ما يحتاجه جسمك، لكن في آخر مراجعة لهذا الموضوع، وجد العلماء أنَّ اتباع نظام
حقيقة تأثير «القلق» على ارتفاع «ضغط الدم»
القلق هو جزء من الحياة، وحسب خبراء ومتخصصين فإنَّ عقولنا وأفكارنا ترتبط بالتأكيد بقلوبنا، فعندما يكون هناك شيء ما يجعلك قلقًا، سواء كان لحدث طارئ يهدّد حياتك أو
فلكية جدة: الحزام النجمي لدرب التبانة يزين سماء السعودية في رمضان
أوضحت الجمعية الفلكية في جدة، أنه يمكن للراصدين في السعودية والمنطقة العربية، خلال الأسبوع الأول من شهر رمضان المبارك حين يغرب القمر مبكرًا؛ رصد واحد من أجمل ال
الصفي يكشف أسباب الصداع في نهار رمضان
أوضح طبيب الأمراض الباطنية، الدكتور فيصل الصفي، أن من أهم أسباب الصداع في نهار رمضان، إهمال السحور الصحي والجفاف وقلة السوائل. وأضاف الصفي، عبر حسابه الرسمي