5 نصائح للحفاظ على صحة عيون كبار السن

يزداد خطر التعرض لفقدان النظر مع تقدم العمر، لكنه لا يحدث بشكل تلقائي، بل يرتبط بمجموعة من عوامل الخطر، منها عدم اتباع نظام غذائي والإهمال في إجراء الفحص الطبي الشامل.

صحة عيون كبار السن

قال مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون، عبر حسابه الرسمي في تويتر، إنه على الرغم من وجود عوامل متعددة لضعف الإبصار عند كبار السن، إلا أن هناك سلوكيات تساهم في الحفاظ على صحة عيونهم، ومنها ما يلي:

1-     الفحص الشامل.

2-     الالتزام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المعالج للعيون بشكل دوري.

3-     اتباع نمط غذائي.

4-     التحكم في معدلات سكر الدم ضغط الدم والكوليسترول.

5-     الالتزام بالنظارة الطبية في حال احتياجها لتجنب الارتطام.

نصائح لعلاج العيون الجافة عند كبار السن

وجهت وزارة الصحة، عدة نصائح عبر حسابها الرسمي في تويتر، لعلاج جفاف العيون والوقاية منه وتتمثل فيما يلي:

1-     ارمش أكثر.

2-      استخدام الكمادات الدافئة.

3-      شرب الماء.

4-     الحرص على ارتداء النظارة الشمسية وقت الخروج.

أمراض العيون

كما حددت وزارة الصحة، أبرز أمراض العيون ومنها ما يلي:

 1-  الماء الأبيض.

 2-  الماء الأزرق (الجلوكوما).

 3-  جفاف العين.

 4-  القرنية المخروطية.

 5-  التهاب القرنية.

 6-  انفصال الشبكية.

 7-  حساسية العين.

 8-  انحراف النظر.

إرشادات عامة لصحة العين

كما حددت وزارة الصحة ، أبرز النصائح التي تساهم في الحفاظ على صحة العين، ومنها ما يلي:

 1-  الفحص الدوري للعين؛ للتأكد من سلامتها.

 2-  مراجعة الطبيب عند وجود: احمرار، حكة، إفرازات، آلام، أو أعراض غريبة في العين.

 3-  ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس خصوصًا في وقت الذروة.

 4-  عدم لمس العين إلا بعد غسل اليدين بالماء والصابون.

 5-  ​الحذر من استخدام أدوات المكياج منتهية الصلاحية، أو أنواعها الرديئة، أو المعروضة في المحلات التجارية للتجربة، أو تلك التي تخص الآخرين.