وقال تجمع الرياض الصحي الأول في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع " تويتر"، إن أكثر أنواع السرطانات انتشارًا في الخليج هي :
- سرطان القولون والمستقيم والتي تعتبر نشطة بنسبة كبيرة لدى الرجال .
- سرطان الثدي وهو الأكثر انتشاراً بين النساء .
يساهم الكشف المبكر عن السرطان بصفة عامة في سهولة العلاج وزيادة نسب فرص الشفاء، ولذلك يفضل تتبع الأعراض لمعرفة بوجود المرض في مراحله المبكرة، ويمكن ملاحظة الإصابة بسرطان القولون من خلال الآتي:
- تغييرات في نشاط الأمعاء الطبيعي والاعتيادي، والتي تظهر على هيئة إسهال أو إمساك أو تغيرات في منظر البراز لفترة تزيد عن أسبوعين .
- نَزْف من فتحة الشرج أو ظهور دم في البراز .
- ضيق في منطقة البطن، والمعاناة من مغص وانتفاخات غازية وأوجاع .
- تبرّز مصحوب بأوجاع في البطن .
- التعب أو الضعف العام .
- هبوط غير مبرر في الوزن .
- تكتل أو تصلب الثدي .
- تغير شكل وحجم الثدي .
- تغير لون جلد الثدي أو الحلمة .
ويوجد أعراض أخرى تدلّ على الإصابة بسرطان الثدي مثل، ألم بالثدي غير المبرر ومن دون سبب واضح مثل اقتراب الدورة الشهرة أو غيرها من الأسباب الشائعة، وكذلك ظهور أوردة بارزة فجأة في الثدي، أو نزول إفرازات من الحلمات على الرغم من عدم الإرضاع، وقد تكون الإفرازات مصحوبة بدم .
ووجه تجمع الرياض الصحي الثالث 6 طرق تساهم في الوقاية من الإصابة بمختلف أنواع السرطانات، وتلك الطرق هي :
1- الإقلاع عن التدخين.
2- تجنب السمنة والمحافظة على الوزن الطبيعي .
3- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة .
4- تناول الفاكهة والخضراوات والغذاء الصحي الغني بالألياف .
5- ممارسة الرياضة بانتظام .
6- استشارة الطبيب عند حدوث أي تغيرات غير طبيعية في الجسم .
