حذّر تجمع الرياض الصحي الأول من بعض الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في إصابة الأسنان بالتسوس.
أطعمة تسبب التسوس
وقال تجمع الرياض الصحي الأول في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" إن الأطعمة والمشروبات التي تسبب تسوس الأسنان هي :
- المشروبات الغازية
- المعجنات
- الحلويات والشوكولاتة.
- حبوب الإفطار السكرية.
- عصير الفاكهة.
- المربي والعسل.
- السكر الأبيض المضاف إلى الطعام أو الشاي.
- الفواكه المجففة.
- صلصات الطعام المحلاة مثل الكاتشب.
أعراض تسوس الأسنان
ويمكن معرفة وجود تسوس بالأسنان عند ملاحظة الأعراض الآتية :
- آلام الأسنان.
- حساسية الأسنان.
- ثقوب أسنان يمكن ملاحظتها بالعين.
- آلام عند تناول أطعمة ساخنة أو باردة أو مشروبات محلّاة.
- ألم عند قضم الطعام.
أسباب تسوس الأسنان
وهناك العديد من العادات الخاطئة بالإضافة إلى وجود بعض الأمراض التي تسبب تسوس الأسنان ومن بينها :
- عدم الاعتناء بنظافة الأسنان.
- الإكثار من الحلويات والسكريات.
- المعاناة من التراجع اللثوي بالأسنان
- الجفاف في جوف الفم والذي يحدث نتيجة لنقص اللعاب، والذي يمثل دور مركزي في منع تسوس الأسنان فهو يقوم بشطف بقايا الطعام واللويحات السنيّة من الأسنان.
- حُرقة المعدة.
الوقاية من تسوس الأسنان
- تنظيف الأسنان بعد الأكل أو الشرب خصوصًا بعد أكل الحلويات.
- الزيارة المنتظمة لطبيب أسنان.
- فحص إمكانية شدّ الفجوات بين الأسنان.
- تجنب تناول المشروبات المحلّاة.
- تناول أطعمة تقوّي صحة الأسنان.
- استخدام مضادات البكتيريا عند الضرورة وبعد استشارة الطبيب.
