تُعد السِمنة من الحالات الطبية الخطيرة التي يصاب بها الأطفال والمراهقون، لأن الوزن الزائد يضع الأطفال عادة على بداية طريق المشكلات الصحية والإصابة بعدة أمراض مزمنة.
كشف الدكتور عبدالله الشهري، استشاري الجراحة العامة وجراحة الصدر والمناظير للأطفال، عن الأسباب الرئيسية وراء إصابة الأطفال بالسمنة.
أسباب السمنة عند الأطفال
وأضاف الشهري عبر حسابه في تويتر أن أسباب السمنة عند الأطفال ترجع إلى الآتي:
1- الخمول وعدم عمل أنشطة رياضية يومية.
2- الافراط في الاكل وخصوصاً الوجبات عالية السعرات الحرارية والحلويات.
3- عدم توازن الوجبات الغذائية والاكثار من النشويات كالخبز والرز.
4- العوامل الوراثية والجينية كوجود سمنة عند الوالدين.
مضاعفات سمنة الأطفال النفسية والاجتماعية
وكذلك تتسبب سمنة الأطفال في مضاعفات اجتماعية ونفسية العزلة والتفرقة نتيجة لما يواجهه الطفل من تعليقات ساخرة جارحة على بدانته من الناس وأقرانه الأطفال ما قد يؤدي إلى عدم الثقة في النفس والانعزال والوحدة.
أما المضاعفات التي تظهر عند الكبر فأن سمنة الأطفال تستمر عادة إلى مراحل العمر المتقدمة ويصعب التخلص منها عند الكبر، فيما لفتت وزارة الصحة إلى أن سمنة الأطفال مؤشر مهم وإنذار مبكر لضرورة زيارة واستشارة طبيب لتفادي الأمراض وحماية الطفل.
وقاية الأطفال من السمنة
ونصحت وزارة الصحة لحماية الأطفال من السمنة أنه يجب الآتي:
1- تعويد الطفل على تناول وجبة الإفطار بشكل يومي.
2- تشجيع الطفل على تناول خمس حصص من الفواكه والخضراوات يوميًّا.
3- التقليل من عدد ساعات مشاهدة التلفاز والألعاب الإلكترونية إلى أقل من ساعتين يوميًّا.
4- تشجيع الطفل على القيام بنشاط بدني لا يقل عن ساعة في اليوم.
5- الابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر المحلاة.
6- التقليل من الوجبات السريعة عالية السعرات.