وجهت صحة الشرقية، عدة نصائح لضيوف الرحمن؛ لتجنب نقل العدوى أثناء الحج، مؤكدة على ضرورة عدم نزع الكمامة أثناء العطس، بل استبدلها بأخرى جديدة بعد العطس.
نصائح عند العطس أثناء ارتداء الكمامة
قالت صحة الشرقية، عبر حسابها في تويتر، إن عند العطاس أثناء ارتداء الكمامة يجب اتباع الخطوات التالية، لتجنب نقل العدوى:
1- لا تنزع الكمامة أثناء العطاس.
2- ابدأ بانتزاع الكمامة بعد العطاس من أطرافها.
3- تخلص منها في سلة المهملات بشكل سليم.
4- احرص على تعقيم يديك.
5- استبدلها بكمامة جديدة.
لتجنب نقل العدوى أثناء الحج:
— صحة الـشرقية (@moh_eastern) June 25, 2023
لا تنزع الكمامة أثناء العطس، بل استبدلها بأخرى جديدة بعد العطس.#حج_بصحة pic.twitter.com/KaRfwGEwFW
طرق الحماية من الإصابة بإلانفلونزا الموسمية
كذلك، وجهت صحة القصيم عبر إنفوجرافيك بتويتر إن هناك 6 طرق تحمي من الإصابة بالإنفلونزا الموسمية وهي:
1- اعزل نفسك وقلل من مخالطة الآخرين قدر الإمكان.
2- خد كفايتك من النوم واحرص على الراحة.
3- تخلص من المناديل مباشرة بعد استخدامها مرة واحدة.
4- غسل اليدين دوريًّا.
5- شرب كثير من السوائل.
6- تناول الأدوية المسكنة عند اللزوم.
تحذير من كتم العطاس
من ناحية أخرى، حذر أطباء من محاولة كتم العطاس، لمخاطرها الصحية على الجسم باحتباس الهواء بالصدر أو ثقب طبلة الأذن، وتمزق الأوعية الدموية الدماغية.
وأكد أطباء مستشقى جامعة ليستر البريطاني، أن العطاس يخرج من الأنف بسرعة 100 ميل في الساعة، ورغم ندرة الآثار الجانبية لحبسه لكنه قد يؤدي إلى آثار خطيرة.
خطورة كتم العطاس
ووفق الأطباء، يعد وقف العطاس عن طريق سد الأنف والفم، مناورة خطيرة قد تؤدي إلى مضاعفات عديدة، مثل تمزق طبلة الأذن جراء تحويل الهواء الذي يحاول الخروج من الأنف إلى الأنبوب الذي يربط الأذن وطبلتها.