
تُهدد كبار السن.. مخاطر هشاشة العظام و4 طرق للوقاية منها
تعتبر هشاشة العظام، من الأمراض الشائعة التي تُصيب الكبار والصغار بسبب عدم اتباع نظام غذائي صحي أو نتيجة التقدم في العمر أو قلة النشاط البدني مما يؤدي إلى عدة مخاطر منها كثر العظام والآلام المُبرحة عند بذل أي مجهود بسيط.