الأبرز في الوسمالمحليات·الأحد 24 سبتمبر 2023مختص: لا يوجد منتج غذائي يساعد على التخسيسقال اختصاصي السلامة وجودة الغذاء فهد السعيد، إنه لا وجود لمنتج غذائي يساعد على التخسيس.اقرأ الخبر
منوعات·الأربعاء 15 مارس 2023استشاري: لا يوجد مشروبات لتخفيف الوزن.. الحل في الرياضة والحميةأكد د. عبدالله الذيابي، استشاري جهاز هضمي وكبد ومناظير، أنه لا يوجد مشروبات يمكن أن تستعمل في التخسيس أو إنقاص الوزن.
المحليات·السبت 4 يونيو 2022الخضيري: إنقاص الوزن أسلوب حياة وليس إبرًا أو كبسولات الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، ينصح بالاعتماد على أسلوب الحياة لإنقاص الوزن، والابتعاد عن إبر التنحيف و الكبسولات.
منوعات·السبت 6 نوفمبر 20216 أعراض خطيرة وغير متوقعة لحمية الكيتوحمية الكيتو تعد من أكثر النظم الغذائية المستخدمة في أيامنا هذه لتخفيض الوزن، وهي تعتمد على برنامج غذائي منخفض الكربوهيدات، وعلى الرغم من فاعلية هذه الحمية في إن
منوعات·الإثنين 5 يوليو 20214 نصائح لعدم زيادة الوزن في مرحلة انقطاع الدورة الشهريةأوردت مجلة «Elle» أن المرأة تعاني من زيادة الوزن خلال مرحلة انقطاع الدورة الشهرية؛ حيث تتسبب التغيرات الهرمونية الطارئة على الجسم في هذه المرحلة الحرجة في إبطاء
منوعات·السبت 5 يونيو 2021طريقة «سحرية» لإنقاص الوزن.. الحمية الغذائية وحدها لا تكفيقال الدكتور أليكسي كوفالكوف، خبير التغذية الروسي، إن هناك قواعد آمنة لتخفيض الوزن يجب اتباعها، مشيرًا إلى أنه قبل كل شيء يجب أن نحدد مع أي مشكلة نتعامل. وأوض
منوعات·الإثنين 24 أغسطس 2020لمتّبعي حمية الصيام المتقطّع.. هذه الأطعمة مهمة لتقليل الوزن وعدم التعرّض لأخطار صحيةنصح خبراء تغذية من يتبعون حمية «الصيام المتقطع» لتقليل الوزن بالحرص على تناول 5 أنواع من الأطعمة أثناء تطبيق هذا النظام؛ لتحقيق أقصى فائدة ممكنة منه، وعدم مواج
منوعات·الإثنين 24 أغسطس 2020استشاري طب نفسي يكشف عن سلوك يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبيرأوضح الدكتور مشعل العقيل، استشاري الطب النفسي، أن التعليق على زيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة سواء بشكل فكاهي أو سلبي أو حتى من باب النصيحة أو ال
منوعات·الخميس 2 أبريل 2020دراسة مثيرة بجامعة أريزونا: التخسيس يبدأ بأكل الحلوى أولًاإذا كنت مثل معظم من يسيرون على نظام غذائي خاص، فإن آخر ما تفكر فيه هو تناول وجبة عالية السعرات الحرارية، على الرغم من أنها عادة ما تكون وجبة جاذبة في خضم الحرما
منوعات·الإثنين 20 يناير 2020التخسيس هل يبدأ بالحمية الغذائية «منخفضة الكربوهيدرات»؟تشير دراسة إلى أن الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات قد تساعد الناس على الحفاظ على الوزن أو حتى إنقاص الوزن الزائد، مما يزيد من الالتباس حول الفوائد الصحية لل
منوعات·الأربعاء 15 يناير 2020في أقل من شهر.. 5 وصفات لتخسيس البطن بعد الحمل والولادةالتخلص من دهون البطن، حلم يراود الكثير من النساء، خاصة المتزوجات منهن بعد المرور بمراحل الحمل والولادة، واليوم سنتحدث عن أفضل الوصفات الطبيعية التي يمكنك الاستع
منوعات·الخميس 2 يناير 202013 قاعدة «رياضة المشي» تنقص وزنك وتحسن صحتكيقول خبراء الصحة والتغذية، إن رياضة المشي هي أفضل الرياضات المناسبة للسيدات، خاصة للمرأة التي ترغب في إنقاص وزنها أو تحسين صحتها العامة، ففي رياضة المشي يتحرك ع
منوعات·الأحد 22 ديسمبر 20194 وصفات للقضاء على دهون البطن.. أغربها باستخدام «الـثلج»زيادة الدهون في منطقة البطن مشكلة تعاني منها كثير من السيدات، حيث تلجأ عديد منهن لاتباع الحميات الغذائية الصعبة أو اللجوء إلى عمليات شفط الدهون وممارسة الرياضة،
منوعات·الإثنين 25 نوفمبر 2019أحدث النصائح: تخلص من الدهون الزائدة بـ«تدريبات القوة»لا يزال العديد من رواد الصالات الرياضية، يعتقدون أن تدريب القوة هو فقط للأشخاص الذين يرغبون في تحسين شكل الجسم وبناء العضلات، وأن التمرينات الطويلة الأمد مثل ال
منوعات·الأحد 24 نوفمبر 20194وصفات لتخسيس البطن في أقل من شهرتعدّ الوصفات الطبيعية، مصدرًا غنيًّا بالفوائد الصحية، والتي تعزّز صحة الجسم دون أية آثار جانبية ضارة، خلافًا للأضرار السلبية المترتبة على الإفراط في تناول الأدو
منوعات·السبت 9 نوفمبر 2019مدرِّب رياضة: النوم بعد الطعام ليس سببًا في السمنة.. وأحذِّر من كريمات التخسيسيعتبر الكرش من المشاكل التي تؤرِّق الكثيرين، خاصة أنه يمثّل خطورة داهمة على صحة الفرد بشكل عام، فضلًا عن أنه يشوِّه المظهر العام للرجال والسيدات على حدٍّ سواء.
منوعات·الإثنين 23 سبتمبر 2019النمر يجيب: هل للبن الإبل تأثير على «الدايت»؟أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن لبن الإبل لا علاقة له بـ«الدايت». وعبر حسابة على «تويتر»، قال النمر: طبعًا.. يمكن تناول ح
منوعات·الخميس 1 أغسطس 2019الخضيري يحذر من استخدام حبوب تنظيف القولون لـ«التخسيس»حذّر الباحث المتخصص في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، اليوم الخميس، من استخدام حبوب تنظيف القولون للتخسيس، مؤكدًا أنها مضرة جدًّا. وفي تغريدة له على «تويتر»، ق
منوعات·الإثنين 22 يوليو 2019زيت جوز الهند هل يساعد في التخسيس وتحسين الأيض والكوليسترول؟ينادي البعض باستبدال كل أنواع زيوت الطعام والاستعاضة عنها بزيت جوز الهند، في ظل ادعاءات بقدرة هذا الزيت المكوَّن من الدهون المشبعة على فقدان الوزن وتحسين الأيض