الكلسترول

ياسر الحربش لـ "ياهلا بالعرفج": العشاء هو العدو الأول للصحة ويسبب السكر والضغط والكلسترول.. والعافية في أطراف الجوع!

استعرض برنامج "ياهلا بالعرفج" مقطع فديو في فقرة المشي لعامل المعرفة مع الدكتور "ياسر الحربش" تحدث من خلاله عن علاقته بالمشي، حيث أنه يحافظ على المشي يومياً ويمارس بعض الرياضات الخفيفة وهو في عمر ٨٢ سنة ولا يعاني من الأمراض المزمنة، فهو يحافظ في وجباته على أنه يأكل ولا يشبع ولا يتعشى، وفي ذلك قال: ""العشاء هو العدو الأول للصحة.. وإن العافية في أطراف الجوع".