أكدت وزارة الصحة أنه لا يوجد اكتئاب خاص بشهر شوال، موضحة أن سوء المزاج وتقلباته في هذا التوقيت له عدة أسباب.
وأوضحت عبر حساب «عش بصحة»، المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة أن النوم غير المنتظم وسوء التغذية يؤديان إلى الإصابة بسوء المزاج وتقلباته.
اقرأ أيضًا: 6 أسباب تؤدي لـ «تعكر المزاج».. تعرف عليها
ونصحت الوزارة بضرورة أخذ القسط الكافي من النوم مع تناول الغذاء المتوازن من أجل صحة نفسية مستقرة وتحقيق وقاية أعلى من تقلبات المزاج.